一、宝宝睡觉不踏实易惊醒是怎么回事
1、太烫或太凉：母亲如果给宝宝被子盖太厚了或是太薄了，宝宝就会被热醒或是冷醒,缺少微量元素：睡觉不踏实的小宝宝假如与此同时伴随枕秃或出冷汗的现象，一般是缺少钙所引起的，提议带宝宝去医院做个查验。生理原因：新生婴儿由于中枢神经系统还没有发育好，因此发惊，睡觉时间也不长。
2、没有安全感：在宝宝母亲子宫里呆了10个月的时间也，刚刚开始这一陌生的世界，或多或少会出现恐惧心理，适应力不是很好的宝宝夜里便会经常吓醒。针对没有安全感的小宝宝，能让他躺在摇蓝或婴儿推车等室内空间较小的地区，假如是婴儿车，能够躺在床上放一些帐幔、床帏、靠背等，除此之外不必经常转换小宝宝的睡眠习惯。
3、受惊吓：宝宝中枢神经系统较为敏感，若大白天受惊吓，夜里便会睡不安稳。若小宝宝仅仅轻微受惊得话，晚上吓醒时仅需父母轻轻地哄抱一下就可以，一两天后状况就好转了，若状况较为严重，就要让医生开一个小孩安神的药物。
4、临睡前受刺激或是太兴奋：婴儿睡觉以前玩的太疯或是看过很刺激焦虑不安的综艺**，晚上也容易惊醒或是遗尿。要小解或是尿不湿早已湿透了：有的宝宝对纸尿裤特别敏感，若尿湿了便会难受而醒过来又哭又闹，不愿再入睡。因此宝宝半夜哭闹，父母也要先检查一下孩子是否尿湿了，即便给宝宝换尿布，让屁屁透气干爽舒服。清静过度：有些家长担忧婴儿睡觉被打扰，不敢发送一切响声，导致宝宝睡觉时特别敏感，一有声音就吓醒。因而，从新生儿出生逐渐，就没有必要给小宝宝分配绝对安静的睡眠习惯。裂头蚴：婴儿睡不安稳多儿童肠裂头蚴而致。小孩患裂头蚴也会导致消化不好、缺乏营养，发生严重贫血、发惊的现象。除此之外，小孩佝偻病症状初期症状都是易惊醒。
二、宝宝睡不好觉需要注意的问题风险报警
1、不少妈妈觉得小宝宝仅仅精力充沛才晚上不睡觉，累了就自然就会睡，其实睡眠直接关系小宝宝的生长发育，并且有一些特殊数据信号，有可能是孩子健康的报警，宝妈们肯定不可忽视。流汗易惊醒,假如孩子睡眠不踏实，易惊醒，特别是晚间好又哭又闹，而且额间汗流浃背，可能是患有佝偻病症状，常见于6个月之内的小宝宝。母亲能通过给小宝宝提升户外运动，接纳日光照射来补维他命D，但造成佝偻病症状的生理原因较为复杂，如果需要必须找医生咨询。
新生儿宝宝睡觉总是一惊一乍其实是正常现象，这种惊吓反射是宝宝正确的反应，导致这种情况的原因有多种，睡眠不好，缺乏安全感。当家长发现宝宝有惊吓反射的时候，一定要给宝宝足够的安全感，给宝宝用包被包裹好，在宝宝睡觉时要保证良好的睡眠环境。
新生儿睡觉一惊一乍，睡眠不好的原因有许多种
导致宝宝睡眠不好的原因有许多种，当宝宝睡到半夜想要解手的时候就会哭闹不止，很难入睡，更不要说可以拥有好的睡眠。有时宝宝的胃容量比较小，要少食多餐，很容易半夜就肚子饿也会哭闹个不停。
不过最重要的就是宝宝心理缺乏安全感，因为宝宝在妈妈肚子里面的时候是处在一个封闭、安全的环境下，但是出生之后将要面对陌生的环境，宝宝刚开始的时候会感到恐惧不安。还有一个原因就是宝宝睡眠不好是因为疾病所引起的，因此当宝宝睡觉不踏实，一惊一乍的情况时一定要仔细分析原因。
惊吓反应到了一定的月龄会自动消失，不要过多焦虑
有许多宝宝还没有到满月，在睡觉的时候会出现睡的好好的，却突然出现双手向上举起，甚至有些宝宝会有哭闹不止的情况。宝宝这种一惊一乍的情况让家长不解，认为宝宝是不是身体出现了什么问题。相信许多家长都会遇到这个情况，家长不要害怕，一般来说这种情况到了三个月的时候就会自动消失，最晚会延迟到四个月，如果宝宝超过五个月仍然出现这种情况，或惊跳反应过于频繁的话家长就要及时带宝宝去正规的医院检查。
惊跳反应没有得到有效抑制，可能会之后的生活有影响
宝宝在婴儿时期经常出现惊跳反应，而家长没有及时给宝宝及时的抑制，孩子长大之后会出现敏感、多疑、容易情绪化、还容易出现自卑、不自信等情况的发生。虽然惊跳反应是一种本能的反应，但反应比较严重就要尽快到医院进行治疗，不然会直接影响宝宝的身体和心理上面的健康。
如何有效的抑制宝宝惊跳反应，家长要付出多一些耐心
虽然惊跳反应到了一定的月龄会自动好转，但许多宝爸宝妈都不忍心看到宝宝这样的情况，宝宝睡觉这样一惊一惊的样子让家长心里不踏实，如何更好的安抚宝宝呢？
1、当发现宝宝睡眠时出现惊跳反射的情况时，妈妈可以抱着宝宝，用手轻轻的安抚宝宝，当宝宝感受到父母给自己的安全感之后就会逐渐的平静下来。
2、家长也可以用包被将宝宝包好，让宝宝有一种在妈妈子宫里面的感觉，感到安全、舒适也会减少这种情况发生。
3、在宝宝睡觉的时候，家里要保持安静的环境，不要有嘈杂的声音，避免宝宝被声音惊醒而影响宝宝的睡眠。
宝宝的惊跳反射是属于正常现象，并不会长期存在，随着生长发育会逐渐的好转或消失，为了可以降低这种情况的出现，一定要给宝宝足够的安全感，让宝宝在父母的呵护下健康快乐的成长。
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