从以下几个方面分析这个问题：
一、 孩子本身
每个孩子都有其自身发展规律，所以我们应该在顺应他自身的发展规律的基础上去引导和教育。有些孩子生性活泼开朗阳光，有些孩子生来爱独处，喜欢独自研究与思考，还有些孩子受环境影响比较大，所以我们要先给孩子自身的性格归类。善于挖掘每个孩子身上的优点。
二、家长方面
每个家长都希望自家孩子活泼开朗，所以经常会有人想尽各种办法让孩子变得更加优秀，报各种兴趣班、补习班、比赛，可是有多少人真正理解了兴趣班的意义所在，家长以孩子年纪小无法自己决定为借口，擅自决定为孩子报所谓的兴趣班，但是扪心自问，你的孩子喜欢那样的兴趣班吗？他更优秀了吗？你的初衷是什么还记得吗？所以在这里向告诫那些心急的家长，孩子是一个独立的个体，他有自己的个性和喜好，你能做的就是去尽可能的发掘他身上的有点，给他提供更加广阔的发展空间，适当的时候可以听听孩子的建议。
因为很多时候他会以你为样本去对待这个生活，如果想让孩子有阳光的心态，你自己首先得保持阳光，不要让孩子时刻都活在比较和压力的环境中！我们的初衷不就是希望他们健康快乐吗？考上好学校的目的是什么？想明白这些最容易被忽略的问题你就明白了。
三、学校方面
首先，运动可以使人快乐，多为学生提供运动类相关课程很重要。其次，除了知识教育也应当加入更多公益类、心理教育类课程，让孩子明白道理，及时发现与解决问题。教师引导至关重要。
四、社会环境
好的环境可以改变一个人，社会正能量的弘扬更加重要，鼓励优秀事迹，严厉打击违法犯罪行为，为人们提供一个好的社会环境非常重要。阳光的心理必定也有阳光的环境。
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