宝宝2周岁 最近几天晚上睡觉总是睡不踏实该怎么办？

宝宝晚上睡觉不踏实的原因有很多，比如环境因素、饮食、身体不适等。建议您可以尝试以下方法：

1.调整睡眠环境：环境温度过高或者过低，室内的光线过于明亮或暗淡，都会影响宝宝的睡眠质量。建议保持室内恒温24--26度之间，宝宝穿个纯棉的单衣，盖个薄毯子即可。

2.补充维生素D和钙：维生素D和钙是促进宝宝骨骼发育的重要元素，缺乏会影响宝宝的睡眠质量。

3.控制喂食量：吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实，所以进食要适量，不宜吃得太饱后立即就睡。

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