这里首先要明白得了抑郁症，会出现什么样的症状，还有什么原因引起这些症状的，那么你才能更好的理解，抑郁症患者的状态，更好的引导身边家人、爱人、朋友走出抑郁的阴霾！
抑郁症最显著的4大症状：
症状一，没有理由的情绪低落，懒得动弹，想的多，闷闷不乐的时间多，甚至莫名想哭，特别脆弱。
症状二、对周围的一切都失去了兴趣，哪怕是以前最喜欢的东西，也失去兴致，懒得去做。
症状三、睡眠开始失常，有些人会失眠多梦，而有些人会嗜睡，难以起床，不想洗漱出门。
症状四、食欲开始突然变化，有时会暴饮暴食，有时却什么也不想吃。
最难过的是：家人不会理解你，会说你，白天起不来，晚上不想睡，每天熬到半夜不睡觉，你这样对身体一点都不好，白天你能有精神工作吗？或许家人还会说你，有什么病，你什么病都没有，就是矫情，就是懒，就是想的太多了，不想干活！
严重的抑郁症患者，有一个特别大的特点：就是懒得动弹，想的多。
有些人甚至严重的时候躺在床上一动都不动，不想洗脸刷牙、不想起床、不想工作，甚至对生活里的一切失去兴趣与信心，更甚者自杀或是带着最亲的人去自杀！
所以这不是矫情，这是病，因为抑郁症患在持续的负面中，导致肾上腺素和多巴胺，比常人分泌降低了，所以造成了没有动力，甚至会引起身心疾病：头疼头晕，后背酸疼，浑身没劲，浑浑噩噩。。。但绝对不是矫情，而是身心得病了！
所以你的家人或爱人得了抑郁症，轻症者请不要问他为什么这样，而是多带他去运动，增加多巴胺，让身心愉悦，多引导他做积极向上的事，多给他家族式的温暖，慢慢他就会战胜心魔，恢复正常；若是重症者，那么请你协助他先去医院做精神诊断，随后找到适合他的，经验丰富的心理咨询师，帮助他走出抑郁的阴霾。
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