暑假期间,孩子们的幸福生活开启了,不用早起,可以每天抱着零食看电视,想着就觉得美好啊!但家长们却多少有些小焦虑。因为在假期,长期这样孩子容易生出一些坏习惯,这着实令父母头痛。与其等假期过后再费劲儿纠正,倒不如现在就防患于未然。
第1名:整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱,又需要一段时间重新调整。
专家支招:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩。比如,睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
第2名:狂吃零食
放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了。据说进食过量,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经的负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,对新事物、新知识就很难产生兴趣。
专家支招:可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理等等。
第3名:宅在家
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,还常常伴有吃零食的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
专家支招:周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。
第4名:沉迷电视
看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分地迷恋电视节目。说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。
专家支招:看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。最好的办法是和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”
第5名:变身“两面派”
说到祖父母、外祖父母带孩子的情况,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病,另一方面,如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。
专家支招:在如何教育孩子的问题上,做父母的首先要拿稳主意,然后尽量和其他看护人沟通,保持一致性。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。
第6名:不学习、不做作业
有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外,幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。
专家支招:事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习时间,或者规定每天要有多长时间必须用于学习,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸的字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。如果简单粗暴地强迫他学习是会产生心理阴影的。
第7名:依赖心强
本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了,假期待在家里,尤其是老人照管,又变得事事依赖。
专家支招:孩子力所能及的事情,尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子,要求自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心,可以陪伴他,但要让他自己慢慢做。
第8名:“人来疯”
自己在家的时候好好的,一旦带出去,或者有亲戚朋友来家里玩,到了人多的场合,就变得任性起来。要不然就疯得不得了,大喊大叫的,或者对人不太有礼貌,不然就撒娇、耍赖、发脾气;再或者有很强的表现欲,什么事情都要“我来、我来”。
专家支招:“人来疯”的背后,很可能是孩子受到的关注不够多,如果父母平时给予他足够的关心,孩子的内心就会很安稳、平静。因此,在解决这个问题上,关键还在平时。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子,这会很伤他的自尊心!
第9名:耍臭脾气
外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”。不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。
专家支招:为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全感。这就需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事。
第10名:强求乱买东西
父母平时不太有时间陪孩子,借着假期、节日,就使劲给他买东西作为补偿,这样易造成孩子要东西的坏习惯,会助长小孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示,心理上的匮乏靠物质来补。
专家支招:讨要东西这个坏习惯,单单批评教育是不够的,父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好,不要让他觉得这是自己“理应”得的,也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西,多花点时间陪他玩玩,给予他心理上的满足感,更有利于孩子的成长。
(原文转载自亲子学园)
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