最好从事比较安静的职业比较这样人的不适合与人交往，忧郁症与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等，但是，往往有很多人并不知道自己是不是属于抑郁症易发人群，建议适当纠正，忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命，下面我们就来为大家介绍，过度的理想主义者，完美主义者，哪些性格的人易患抑郁症？“精力旺盛型”人格：这类人往往有充沛的精力、不知疲倦、热情奔放、勤奋努力、坚韧顽强等品质，通常我们称具有这些特点的个性为“精力旺盛型”人格特征，也可以，因此，我们应对这些活动进行合理安排，以使我们能一件一件地完成，不要忽视抑郁症，用呼噜宝改善抑郁症还是起作用的，青少年，产后妇女，35岁以后的中年人，更年期妇女和男性，前两者是因为细胞需要的物质供应不足，后三者是因为对细胞需要的物质吸收不好再加上性格具有情绪不稳，敏感，人际紧张，退缩，自我价值感低缺乏自信等性格特点同时先天的抑郁遗传易感性。
如今社会的压力越来越来，很多人顶不住压力就会得抑郁症等等心理疾病。抑郁症高发的职业有哪些呢？你是不是其中的一类？下面小编就分别跟大家说说抑郁症的高发职业吧。
一、抑郁症的高发职业
1、保姆和护工
保姆和护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。（该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。）专家说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。
“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”有护工这样说。
2、餐厅服务员
这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。
专家说“饭馆服务员是个费力不讨好的工作。授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。人们沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。”
3、社会工作者
社会工作者位于这项调查的前列应该并不奇怪。每天都要面对不可想象的危机——受虐的儿童，濒临破碎的家庭，再加上官僚作风的繁文缛节，使得这份工作的压力非常大，而且通常需要24小时待命。
专家说“做好一份工作就必须十分努力，并且经常做出牺牲，这已经成了某种社会文化。”
“由于社会工作者的工作对象是那些极度需要帮助的人群，所以他们在工作中不做出极大的牺牲是不可能的。我见到许多这样的例子，他们确实被消耗得非常快。”
4、医护工作者
医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他类似的专业人员，这份职业看起来似乎挺吸引人，其实他们很可能付出了很多但到头来什么也没得到。医护工作者不但工作时间超长、没有规律，而且总是生死攸关。换而言之，压力大得无以言表。
专家说：“他们每天都面对病痛、外伤和死亡，还要和患者的家属交涉。他们的眼前一片灰暗，目之所及的地方都是悲惨世界。”
5、艺术家、艺人、作家
这些工作收入不稳定，工作时间不固定，而且要承受孤独寂寞。
艺术家通常患精神失常的危险性更大，有约9%的人在过去一年内经历了重度抑郁，特别是此类工作中的男性，患重度抑郁的比率最高（全职工作的男性中有接近7%患重度抑郁）。
专家说“我经常见到艺人和艺术家患两极化（抑郁和躁狂）疾病。他们的精神紊乱很多未被诊断或治疗。在艺术领域工作的人，抑郁非常普遍，这与他们的生活方式有一定联系。”
6、教师
社会对教师的需求似乎在不断增加。许多老师课后还有大量的工作，甚至需要把工作带回家。在很多方面，他们都得学会利用有限的资源开展十分繁重的工作。
忧郁症患者如果郁火满腔而又不及时去求医的话，其，抑郁的时候，我们对日常必须的活动都感到力不从心，户外活动、体育运动少的人，以卧床为例，如果躺在床上能使们们感觉好些，躺着无疑是一件好事，思维刻板、片面的人，知识、常识不足的人，流行病学研究结果抑郁症其实在低收入低学历人群中高发，大概约等于您提到的“没出息”吧，抑郁症对患者的伤害性是不可忽视的，抑郁症在人群中的发病率虽然高，但却是有一定的发病人群的，这类发病人群有他们特定的性格特点或者生活环境，大多很类似，抑郁症跟家族病史有密切的关系，与特定的性格特点或者生活环境也有极大影响，个性内向、中年人，孕妇或初为人母的女性，长期癌症患者等，都极易患上抑郁症。
专家说“各方面都对老师造成压力：孩子、家长、学校，各方面又有各自不同的要求。这使得老师们难以开展他们的工作，也容易使他们遗失当初从事教育事业的初衷。”
7、行政助理人员
这项职业是典型的高要求低控制。专家说：“他们总工作在前线，接受来自四面八方的指挥。他们可能处于最底层，要受上级的掌控和各级人员的层层管理。” “他们每天的日子都不好过，做的工作也可能不被认可。”
8、维修工人和水管工人
他们的工作还不定时，通常需要值夜班。他们要去收拾他人制造的烂摊子，而薪水却少得可怜。
专家说：“维修工人的流动率很大，使得他们的合作伙伴都不固定，所以他们总觉得孤独，另外他们工作的危险性也很大。”
9、理财顾问和会计
压力，压力，压力。大多数人都不喜欢处理自己的退休储蓄。
专家说“为别人理财需要承担太大的责任，而又无法控制整个市场。有时会还涉及犯罪，当他们亏损时，通常会被客户责备辱骂。”
10、销售人员
虽然有很多人认为这份工作肯定压力很大，但销售人员仅排名第十。很多销售人员是靠佣金生活的，这也意味着他们不知道下一笔付款什么时候会到。他们需要经常出差，所以很多时间都不在家人和朋友身边。
如果他们是独立工作，那么他们的收入也有限。专家说“收入不稳定、大量压力、超长工作时间造成了这份高压力的工作。”
二、抑郁症最佳治疗方法
1、自我精神暗示
这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。
2、补充食物营养
心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。
3、加强体育锻炼
加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。
4、扩展社会交往
研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
上面小编已经分别讲了抑郁症高发的职业有哪些，在这些职位的你要注意不要让自己压力太大了，每个人都需要有良好的心态。
原因可能如下首先从患病者来看，抑郁症有遗传因素，那么我们可以认为发病的人群当中可能有更强的家族史，也就是说的抑郁症患者父母也受到精神问题的困，与工作有一定的关系，他们躺在床上并，朋友少，人际交往少的人，但对抑郁的人来说，事情往往并非这么简单，严重缺乏安全感的女性朋友，缺乏母爱的人，追求完美的人，但应该没有必然的联系，一个人是否会患上抑郁症，主要是要看这人在成长过程中的所面临和曾遇到过的事情或是人生经历，以及个人的心理倾向等。
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