从中医说：肝与胆相位表里、与目、筋、爪器官等构成一个系统。肝主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁，在五行属木，肝与四时之春相应，为阴中之阳。
既然肝脏这么重要，那么，我们一般人如何就能一眼看出别人的肝脏好不好呢？
其实，很简单：
1，看指甲：
从指甲的坚脆、厚薄、纹理，颜色或者是润泽等信息，可以解读出你的的肝脏是不是正在处于一个健康的状态。
例如，最常见的指甲表面有凸起的棱线，或是扁平向下凹陷，指甲颜色苍白，这些都标志有可能是肝脏有问题了，也许会是肝炎的前兆，绝对不可大意了。
2，问睡眠：
如果有失眠、多梦，眩晕耳鸣这些症状说明肝脏出问题了。血不足以安魂定志，故夜寐多梦；肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，肝血不足，不能上荣头面，故眩晕耳鸣，面白无华。此时建议早睡安神，配以体魄金助眠枕，纯天然植物矿物内芯，助睡眠，人轻松，提精神，抗疲劳。
3，看酒量：
突然酒量小了说明肝脏出问题了。这是在提醒你的肝功能不好了，不能快速分解乙醛了。肝脏是人体解毒的总机关，酒精在体内的代谢也主要在肝脏中进行。护肝保肝可以尝试用昌弘辣木籽，喝酒前半个小时食用两三颗辣木籽，辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。在喝酒前15-30分钟吃昌弘辣木籽2～3粒，饮适量水，可防止宿醉，保护肝脏。
4，女子乳腺增生:
正常女子，在经前乳腺的胀痛明显增加说明肝气不舒，瘀滞了。乳腺位于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经有火循经上炎，乳腺胀痛，增生即可产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而 变得胀痛更加明显。
5，看眼睛：
有眼睛干涩视觉疲劳说明肝脏出问题了。肝开窍于目，眼睛近期特别发干涩，容易疲劳，眯眼，均是肝血不足之征兆。目失所养，所以视力减退，甚至成为雀盲。此时需要补血养肝了。
6，情绪异常：
突然爱发脾气说明肝脏出问题了。脾气近期变然变大，动不动就大发雷霆，总喜欢没事找事。可能是肝脏受损了，肝主疏泄，调畅气机。气机疏泄升降失调，肝失条达柔顺之性，所以易急躁易怒。
7，突然爱抽筋。
肝主筋，肝血虚则筋脉失养，症见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉跳动等虚风内动之象。
如何科学养肝？
1、睡眠：
每日凌晨1-3点是肝胆经的所在时间，此时需要人体处睡眠休息阶段才能给肝脏提供良好的环境。
2、饮食：
肝脏与春天相对，春三月为肝木当令之时，肝与酸相通应，故补肝多用白芍、五味子等酸味之品，饮食上注意多摄入深海鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
3、护肝解酒用昌弘辣木籽
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖的作用。另外，在选择辣木籽的时候，一定要注意看产地，看质量，看厂家。目前市面上卖辣木籽的厂家很多，但是辣木籽的生产却是各种各样，品质也参差不齐，所以，一定要选择有历史底蕴的厂家。
比如昌弘辣木籽，就是由具有二十四年生产底蕴的。昌弘品牌成立至今，在辣木行业中品牌历史最长久之一。
如果觉得《两分钟自测肝脏有没有问题》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
