对于怀孕的妈妈来说，心情会变得不好，情绪不稳定是很正常的，大家也要理解的。在怀孕期间，准妈妈回因为肚子里有一个自己和爱人的骨肉而高兴，也会因为对怀孕期间突发事件的过度紧张和害怕而焦躁，还有一些新妈妈会恐惧分娩而变得情绪不稳定，尤其是在孕期晚期。
孕期晚期的意思就是指预产期将近的那一段时间。绝大部分妈妈或许在怀孕初期，没有什么特别的感受，心理上的变化不大。当胚胎在子宫中慢慢发育长大成型，孕妇的肚子可以看到明显的突起时，她们的心情开始发生了一些变化。在初期没有成型的时候，她们还可以做家务事，工作，做一些平时的工作。肚子渐渐大起来，开始做一些简单的事，慢慢地可能连上厕所都需要人帮忙时，妈妈们的潜意识里，开始对肚子里的孩子有了更多的认识，渐渐地不方便使她们开始觉得烦躁，开始有点嫌弃自己什么都不能做开始有了情绪。
上面一段说的就是孕晚期情绪不好的原因。那么应该怎么去缓解孕期的情绪呢?对于怀孕的妈妈来说，连做一些简单的家务都吃力了。这时就不要在勉强自己去做了，家里还有老公，适当的可以让老公做做家务了。自己可以安心的闲下来养胎。若是情绪一直都有，就试着听一些轻音乐，比较舒缓，容易使人感觉到轻松，还可以看一些搞笑的电影电视剧。对于一些怀孕的人不喜欢出门，一直闷在家里，这可能也是导致情绪的原因。这时候可以选择到外面走走。在有人陪同的前提下，去公园里，河堤边，一些环境比较好的地方，放松一下心情。
最后我想说的是，如果你在地铁上或者公交车上，如果看到一个肚子挺得很大的孕妇时，请你主动让座，因为她们的脚要支撑两个人不重量，很不容易，很痛苦。当然，我还要给要当妈妈的你们说：当在预产期附近的时候，就不要出远门了，因为你的宝宝不知道还要几天就能感受阳光了。
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