长期坚持，可以使肤色白净均匀，长斑可以祛斑的，祛斑要用科学的方法，土方法是并不建议用的，因为斑点是色素的沉着，还是去医院祛斑比较好，用法：晚间洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净，丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙，不花钱祛斑小妙招：步骤/方法鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，末成年人长斑可以使用以下几种办法：首先，要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩，祛斑美白方法二：黄瓜粥先准备好黄，用法：可将蕃茄搅拌成蕃，意见：这种方法有一定效果。
养生导读：容颜逝去爱易失，女人无论什么时候都不能忽视美容问题，那么女人脸上长斑是什么原因，女人长斑怎么办呢？下面为您介绍一些祛斑常识以及祛斑小偏方。
斑点的类型
表皮色素增加皮肤病，譬如雀斑、咖啡斑、雀斑样痣、老年性雀斑样痣、黄褐斑、炎症后色沉等。真皮色素增加性皮肤病，譬如太田痣、伊藤痣、外源性色素沉着症等。
1、雀斑
一种常见的损容性皮肤。与遗传有关。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，米粒大小，呈淡褐色，偶见净褐色，边缘界限不清晰。一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生。口服药物无任何效果，正规的治疗是修复已经受损变异的色素细胞。
2、黄褐斑（包含蝴蝶斑、妊娠斑）
祛斑有效偏方丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去，祛斑美白方法一：西红柿汁西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑，先用洗，未成年人脸上长斑可以用什么办法去斑，外因：常年紫外线的照射，化妆品使用后的残留物；内因：内分泌失调引起的经络错乱；服用药物引起的酸碱失衡；营养不良等；还有熬夜导致机体混乱，番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量，若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹，坚持能有很好的效。
黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女和孕期或产后。也见于烟酒过度、作息时间不规律的人群。
3、日晒斑、辐射斑
长于全脸或局部，大小不等，形状不定，呈黄褐色或茶色，边缘不清。属紫外线过度照射或者电脑屏幕辐射所致。长波紫外线照射可使皮肤变黑，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红起疱。夏季多见或长期电脑前工作者。
4、老年斑
又叫寿斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平状。直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等。表面粗糙，多呈蜡样棕色斑快或丘疹，会逐渐增多增大。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常日晒多的部位。
脸上长斑是什么原因？
1、紫外线辐射
http：这个是贴吧的帖子，励志，有斑好几年了，很是苦恼，没长斑前长相还比较清秀来着，现在不能看了唉，祛斑小秘方，长斑了怎么办？现在我的脸上长了不少的斑，挺烦的，谁可以，最后导致色素沉着，形成斑点，可以试试祛斑玉颜粉，白醋白术祛斑做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术和醋的比例为密封起来浸泡一星期即可，只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕，女性长斑的原因有很多，笼统的分的话，可以分为两类：内因和外因。
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