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产前忧郁症的表现如何防治产前忧郁症

时间:2022-08-02 21:27:15

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一、产前忧郁症的症状

该症就是指孕妇因生理或心理发生改变,对老公或家人有一些新的或者不正确的奇葩想法。如担心孩子出生后会取代自己在丈夫和亲人心中的地位,对生产过程感到害怕等等,种种原因都会导致女性因内心需要无法实现而出现负面情绪。

1.情绪反常

患有产前忧郁症的女性平常无法集中自己的注意力,开始变得容易烦躁、生气。

2.兴趣丧失

有些女性甚至可以连续一个星期对任何事物提不起兴趣,有时还觉得长睡不醒比较好。

3.性格自闭

除了必要的讲话,这类女性会显得非常消沉,可以一直保持沉默甚至维持三天以上。此外,还有可能整天把自己关在不开灯的房间里。

4.排斥性生活

即使夫妻间性生活很和谐,但是这类孕妇可能会连续几个月不愿意和老公同房,甚至要分房睡。

5.依赖酒精或药物

对酒精或者药物产生依赖也是忧郁症的表现之一。

6.有自杀念头

孕妇最危险的表现就是有自杀的想法甚至是行动,一旦出现这种情况需要及时进行治疗。

二、如何自测产前忧郁症

怎么自测产前忧郁症

以下为大家列出一些产前忧郁症的症状,通过对照后发现有三种或者以上症状,并且时间已经持续两个星期,那么就需要去看心理医生,看看是否需要接受心理治疗:

1.认为所有事情都没有意思、没有兴趣。

2.每天都感到伤心、失望,或者觉得内心空虚。

3.注意力很难集中。

4.容易暴躁或者生气,或者很爱哭。

5.睡眠障碍或者睡觉过多。

6.过度或者长期劳累。

7.总是不想吃东西或者想要吃东西。

8.内心感觉愧疚,认为自己很没用,生活没有希望。

此外,患者情绪还会有周期性地起伏,一段时间抑郁,一段时间情绪高昂,包括突然变得活泼爱动、几乎不睡觉或者饮食、思绪纷杂、社交不正常、判断力减弱。这些都是“双相抑郁”的严重症状的表现,需要及时就诊。

三、如何治疗产前忧郁症

治疗郁郁症的办法很多,常见的有药物治疗、心理治疗等。但是对于孕妇来说,因为药物有副作用,应该尽量不要选择药物治疗。

1.药物治疗

目前一线的抗抑郁药仍然是三环类药物,而第二代非典型抗抑郁药物被成为二线药。其实各种三环类抗抑郁药的效果接近,可以根据抑郁程度、副作用等加以选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静效果并不是很好,患有精神、运动迟缓的抑郁症患者可以选择服用此药;而阿米替林、多虑平等镇静效果比较好的药物适合焦虑、失眠等患者。但是三环类药物抗胆碱能和对心血管的副作用都很不容小觑,因此需要小心服用,而二代非典型抗抑郁药物有很多种,常用的是选择性5-TH再摄取抑制剂氟西汀、舍曲林等,副作用很小,而且比较安全,适合长期使用。

双相抑郁和单相抑郁一般采用相同的治疗方法,不过患有双相抑郁的人群服用抗抑郁药物可能会变成轻躁狂,因此最好同时服用抗抑郁药物和碳酸锂。

2.物理治疗

物理治疗的手段就是通过使5-HT增加,可以让去甲肾上腺素的数量变多,从而使神经细胞活动更加活跃,缓解抑郁情绪。通过使帮助镇静的内啡肽分泌变多,能够让患者感觉愉悦和舒适,缓解沮丧、失望的情绪。除此之外,通过调节抑郁症患者的脑电波和生理特征,可以缓解身体的不适。

目前,比较有效的物理治疗办法是经颅微电流刺激疗法(CES)。包括alpha-stim、fisherwallace等。目前国内只有alpha-stim scs。

3.电休克治疗

需要想办法避免抑郁症患者自残和自杀,如果患者自杀念头比较强烈,可以采取电休克治疗手段,等到患者病情稳定后依靠药物进行巩固。

4.心理治疗

心理治疗的方法是很有用的,通常会与服用药物和物理治疗手段相结合。

四、如何预防产前忧郁症

孕妇产前忧郁症会对母亲及胎儿造成直接的影响。孕妇的心理状态会、直接影响到分娩过程和胎儿状况,比如易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生国产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱,导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑,得不到充分的休息和营养,生产时会造成滞产。

怎样预防产前忧郁症

1、提前打预防针”。做好充足的准备,保证自己能够在妊娠过程中,能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。

2、补充精神食粮。如:从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识;积极参加准妈妈俱乐部活动等。

3、饮食起居更规律。

4、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。

5、增加小爱好。孕期可增加一些小爱好,分散注意力,保持愉快的心情和稳定的情绪。

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