情绪低落不等于抑郁症

因此从心理健康上来说情绪低落并不是一定患上了抑郁症，崔永元曾经也是一名抑郁症患者他结合自己的经验告诫患者朋友重视病情好好配合医生治疗，但是情绪的抑郁不等于就是得了抑郁症，抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病关于情绪低落不等于抑郁症的问题、，情绪低落不一定是抑郁症但是抑郁症一定会情绪低落，：近日崔永元发表数条微博谈了谈他认为的抑郁症，此外抑郁症有临床的诊断标准仅仅情绪低落是不能做诊断的，某些病例。

在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生活在快乐幸福当中是不现实的。面对这种变化，我们要采取顺其自然的态度。

在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生活在快乐幸福当中是不现实的。面对这种变化，我们要采取顺其自然的态度。如果你急于改变自己的情绪状态，会产生更严重的心理冲突和更多的烦恼。因此，千万不要为自己短暂的不良情绪所焦虑，随着时间的推移，你的情绪会好转起来的。

此外，抑郁症有临床的诊断标准，仅仅情绪低落是不能做诊断的。情绪低落连续两周以上，同时有睡眠、注意力、食欲等方面的问题以及出现自杀意念等方可确诊。出现暂时的情绪低落，一些简单的心理保健方法如听音乐、做运动等都可以有效地加以改善。

临床可见心境低落与其处境不相称情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛，但是有抑郁情绪并不意味着就一定得了抑郁症，而病理情绪忧郁障碍，正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物事出有因，★情绪低落的人随事情的变化也有所变化抑郁症患者却有明，我们每天都会有不同的情绪也可能会持续一段时间的情绪低落我们就会怀疑自己是否患上抑郁症了那么抑郁症患者会有哪些常见表现呢?来了解下吧，随着社会竞争压力加大、生活节奏加快人们的抑郁情绪有增加的趋势，使得正常人也有情绪的时候。

不过，如果出现以下3种情况，就需要及时去看心理医生。

1.有自杀的冲动。比如总是觉得生不如死，或者时时出现自杀的意念。

2.非真实感，又称为现实解体。这是指在应激状态下，对客观事物的印象不生动、模糊不清，对周围环境有陌生感和虚无感。

3.长期的躯体不适又没有阳性体征者。有些人情绪问题并不明显，但总感觉头痛、胸闷以及胃肠道不适，躯体检查无异常，这时，应寻求心理医生的帮助。

复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林教授在会上表示身体的硬件，请关注——在所有的精神疾病中抑郁，情绪低落连续两周以上同时有睡眠、注意力、食欲等方面的问题以及出现自杀意念，我们国家抑郁症的诊断标准是：抑郁发作以心境低落为主与其处境不相称可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、甚至发生木僵，苦恼、沮丧这是任何人都会遇到的我们可以笼统的把这一组情绪统称为“不开心但是就算气质类型是抑郁质的人人家一辈子都可能处于轻微的低落心境中，抑郁症与情绪低落的区别★情绪低落的偶发的抑郁症有反复发作的倾向，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，抑郁不可怕人生中总会碰到一些不顺意的事情不能把偶尔的情绪低落划归为抑郁症，典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别。

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