一、治疗早泄应该怎么做
专家告诉你：怎样治疗早泄效果好？早泄的治疗方法主要有以下几种：
早泄患者的自我心理调节是最有效的治疗早泄的方法。但是对于目前部分器质性的早泄，是需要进行医学或者物理疗法的，仅仅依靠心理疗法是不能达到痊愈的。如果患的是器质性早泄，则需要到正规医院就诊。医院的专家指出，早泄的治疗是夫妻双方的事，妻子参与治疗尤其重要。
对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合，因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张，焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅，关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
其实治疗早泄最好的良方是从防止做起。日常加强体育锻炼，养成出色生息习惯，注意劳逸结合，戒除自慰等毒性习惯，节制房事，是防止早泄的中用措施。一旦男方出现了早泄，女方要加以体谅，亲切地救援男方克制紧张和内疚心理，而切忌埋怨男方。对早泄较显见者，无妨夫妻暂分居一段日月。
为不能性生息时过早射^精，房事初期，动作要缓慢平和，以推波助澜女方快感兴奋的降临。房事时不能越格激动，有意识地散开注意力，也有助于克制早泄。如果外生殖器及下泌尿道有炎症，要灵活治疗。
二、治疗早泄最好的方法是什么
治疗早泄最好的方法是什么？早泄是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么治疗这种疾病最好的方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。
由于引起早泄的病因多是心里因素，因此心理治疗是重要方法，尤其是行为治疗，认为治疗效果比较肯定。通过一般心理治疗，可向患者传授有关性知识，帮助患者解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会患者掌握肌肉松弛的方法来消除性生活以前的恐惧、焦虑。
最佳的治疗早泄方法是什么？对真正早泄的治疗首先必须弄清发病原因，比如血管源性早泄及尿道局部刺激引发的早泄，应请泌尿科大夫进行治疗。
性行为注意适度节制，用其它健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，确保足够的睡眠时间。 症状严重者可以在大夫指导下用抑制性药物。
三、早泄如何自我调理
早泄多发生在喜欢依赖的男人突然被女人依赖的情况中，这些喜欢依赖的男人看上去是那种人们常说的“有女人气”的男人。有国外专家认为早泄者普遍具有的心地善良，其实也是一种女性心理。
具有这种女性心理的男人在夫妻关系上是处于弱势的，因此在夫妻同房时，如果一向心直口快的妻子忽然娇柔得像只小猫，与平时判若两人，会让他极度的不适应，发生早泄。
自我心理治疗早泄的要点
精神健康网心理治疗早泄的专家建议对于这类早泄患者，在治疗上可激发其意志力，增加其男子气。具体做法如下：
1、带领患者重新审视童年，调整对女性仰望依赖的视角，全方位地看待童年的自己和家人，进而消除过分依赖别人的习惯；
2、调整妻子的态度。要么促使妻子改变平时对患者的态度，做到在日常生活中和同房时一样温柔；要么促使妻子在同房时像日常那样泼辣，这一条可能让女方觉得比较唐突，应求得女方的理解与配合。
四、做什么运动可以治早泄
第一、骑自行车：骑自行车上班也是不错的健身运动！如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球*流行的白领上班曲。
第二、跳绳和做操：跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。
第三、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
第四、慢跑：先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。
其它预防早泄的办法：①学习掌握有关性的知识；②避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯；③女方理应安慰、谅解、关怀男方；④积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病；⑤处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅。
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