一、灰指甲的饮食禁忌有哪些
患有灰指甲的病人，病甲通常表现为颜色异常、甲板增厚、剥离等，这些症状常常给人不卫生的感觉，从而给灰指甲病人心理上造成极大的痛苦，如果长时间不治疗，给患者带来很多的健康隐患，而且灰指甲患者是有很多的饮食禁忌的，下面一起来看看吧：
一、灰指甲患者宜吃食物：
患了灰指甲很让人烦心，一般灰指甲患者都希望尽快告别这段“灰色”岁月。有些患者在治疗过程中会询问医生患了灰指甲有什么忌口，什么能吃什么不能吃。其实，灰指甲病人并不像糖尿病、高血压等患者，本病主要是真菌感染导致，只要将真菌排除，就意味着痊愈。除了服药期间按照遗嘱忌口之外，其它没有什么特别的忌口。除了吃药之外，还有什么食物能够促进灰指甲的治愈，接着我们就来了解一下。
1.多吃高蛋白食物
蛋白质是维持健康指甲所必须的元素，要想病甲好得快，就要多补充蛋白质。富含蛋白质的饮食有：蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等，患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物。
2.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。
3.多补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。由于灰指甲易复发，所以始终是患者们的一块心病。对于灰指甲需要采取相应的治疗措施，才能更好的预防复发和康复。在此提醒广大读者朋友，要养成合理的膳食习惯，才能达到营养均衡，积极预防灰指甲的发生。
温馨提示：灰指甲患者除了要注意日常的饮食，也要保持环境清洁干燥，预防潮湿经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指趾甲癣的最佳措施。钙和维生素D：钙质对于帮助指甲的坚硬帮助，灰指甲患者平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话，也可以购买一些补钙的营养品来直接食用，可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。
高蛋白：蛋白质对于指甲的生长非常重要。平时要注意及时的补充蛋白质，这样指甲才会恢复得更快的。富含蛋白质的食物有很多，例如燕麦片，还有豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄，都是富含蛋白质的。所以平时灰指甲的患者，可以每天适当的补充这些食物，对于治疗灰指甲有很大的帮助的。
二、灰指甲患者忌吃食物：
灰指甲忌过食肥甘：灰指甲多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重灰指甲病情，故不宜过食。
灰指甲忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重灰指甲病情。
二、灰指甲患者的食疗方
1、鸡肉蘑菇汤
材料：鸡肉约200克，蘑菇、葱、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
2、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇10克，鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个，紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克
做法：将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，起锅，加入葱、紫菜，即食。
用法：每日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
3、当归生姜排骨汤
原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖
大火煮沸转小火炖1个小时，即食。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
三、灰指甲护理措施有哪些
1、戴手套：灰指甲患者在做家务的时候，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等这些接触化学洗剂的家务。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，那么就可能会引起指甲松弛。而且水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，从而就会导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液：患者在洗手或洗碗、洗衣的时候，最好不要用碱性洗液，它会对患者的皮肤造成伤害。而且洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，因为这样会很容易引起发炎。如果有糖尿病的患者，如果发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
4、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
5、预防真菌感染：如果指甲变绿，那么就有可能有细菌或真菌的感染，将使指甲变得更加松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
灰指甲护理需要注意什么?关于灰指甲的日常注意事项我们就介绍这么多，不管内容多少希望多少能给大家带来些帮助，灰指甲需要及时的去正规皮肤病医院进行治疗，不能让病情变得更加严重，从而危害到我们最亲的亲人以及朋友。
四、灰指甲的预防措施都有哪些
甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲，此型病损局限于甲面一片或其尖端。②甲下真菌病，又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。
1.首先如果得了手足癣的话，要重视，不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。
2.不要减指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
3.不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。
4.要养成良好的跟人卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥养成。
5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精，他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。
6.做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
7.手和脚容易出汗的人，要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法，特别是在夏季的时候，因为这是手足癣多发期。
8.要弄好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
9.最后要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜。
如果觉得《灰指甲有哪些饮食禁忌 告诉你灰指甲的饮食注意事项》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
