地震自救常识 地震以后我们该如何自救

一、地震以后我们该如何自救

首先我们找到一块比较湿润的毛巾，握住我们的口鼻，因为地震之后可能会发生火灾，火灾产生的烟雾导致我们窒息，还有就是煤气管道泄漏以及其他有毒气体，一定要保持我们的呼吸的均匀，如果我们被困了，一定要坚持等待别人来救你。

地震之后我们一定不要做电梯，地震有可能导致断电，比较安全的方法就走楼梯，我们那样的话，做电梯不但不能自救可能导致更大的危险

地震之后我们一定要避免绕开高楼大厦已经高压电，高楼在地震的时候可能导致楼体崩塌，有高空掷物砸伤我们的危险，再有就是远离高压电，地震会导致地面泥土松软，高压电电线被扯断，我们一定要到空旷的安全地带

如何您是学生在学校上课，在学校一定要听从学校老师的安排，一定要镇定，不要大喊大闹，听从指挥躲在桌子底下，或者跑到操场空旷的地方避难，一定要保护我的头部，他是最脆弱的不要让头部受伤。

如果我们被困在房间里面，不能尽快逃离的话，第一要用湿毛巾把门的的缝隙堵上，防止有毒气进入我们的房间，第二就是找到维持生命的食物和水，水是生命之源，保持冷静

我们要是被困在废区里面，被重物压在身上不能动弹，我们心里上不要放弃，然后找找看附近有没有，可以发声的物体，发出声响，让人听到声响，尽快来救你，尽量保存体力，相信一方有难八方支援的道理，虽然地震不是人类可以控制和预测到的，但是我们可以学习一些小知识，在真遇到突发状况了，我们不会手忙脚乱，可以把伤害降到最低。

二、地震以后该如何自救的一些简单的方法

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

三、地震以后该如何自救

1.震得走不了躲到小房间厕所中也可以躲到房间角落，紧贴角落蹲下

2.不要躲在容易倒的家具正面，躲在侧面

3.不太晃了后赶紧跑，不到关键时刻不要跳楼。

4.砸在里面不要有压力，听见声音呼叫救援，没听见声音也可以叫几声，别叫太长时间，嗓子哑了，等人民解放军救援

5.砸在里面没水的话，可以喝尿液延长生命

6.在角落放一瓶纯净水，地震了可以躲在角落，万一砸在里面可以喝这瓶纯净水

7.机会是留给有准备的人采取避险措施也要与地震比速度

8.当地震发生时，我们应该找个夹角下避险，厨房厕所最能保命

9.当被困的时候，应该珍惜水资源，保护好头、口、鼻，别一直大喊，保持体力

10.地震发生时，室内室外应该注意发生地震时的十个注意事项

四、地震发生时的紧急自救知识

自救知识

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

三大原则

原则一：因地制宜，正确抉择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

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