很多女性因为多种的出门外晒,一般肌肤就会有些许暗淡,再加上经常上网,肌肤的美白程度更是急速下滑。那么,如何美白保湿呢?其实,女性坚持一些食疗是一种很好的护肤方法,它可以让你的肌肤更白皙,更透亮。因此,想要美白的女人需要做哪些护肤攻略呢?接下来,我们一起来看看下文这些宫廷护肤菜肴,拯救你暗淡的肌肤吧!
宫廷护肤菜肴:[四物乌鸡秘方]
材料:我们需要简单的准备一些手头的工作,接着要准备好食材就是:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵。
配料:盐、葱花适量
做法:
当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。
将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。
依个人喜好加入调味料。
功效:这款美颜方对于面色苍白、四肢冰冷、易感冒的MM来说,不但可改变肤色还可强身,特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效。
当归性温、味甘辛,有补血、活血等作用;川芎性温、味辛,有活血行气之功效。诸物合用,有补血、滋阴、养肝功效,当血气充足时,即能改善面部肌肤的血液循环,为你的白皙增添一抹健康的颜色!
宫廷护肤菜肴:[美白防晒沙拉]
材料:我们需要简单的准备一些手头的工作,接着要准备好食材就是:芝士片2片,大番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个。
配料:沙拉酱
做法:
1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘中。
2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就大功告成。
功效:别看这是款常见的蔬菜沙拉,但其美白效果可是不一般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅具有普通意义的美肤功效。
还含有一种谷胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉淀的色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑,还有超强的防晒效果,来令你的美白功效显著。
小编碎碎念:其实,我们需要简单的准备一些手头的工作,然后通过上文的介绍,你肯定已经了解宫廷护肤菜肴的做法。当然,这些都是需要女性朋友掌握一定的烹饪技巧,才可以吃出效果哦。因此,为了你肌肤的美白保湿和,我们不妨来试一试这些食材吧。
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宫廷护肤菜肴:[四物乌鸡秘方]
材料:我们需要简单的准备一些手头的工作,接着要准备好食材就是:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵。
配料:盐、葱花适量
做法:
当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。
将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。
依个人喜好加入调味料。
功效:这款美颜方对于面色苍白、四肢冰冷、易感冒的MM来说,不但可改变肤色还可强身,特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效。
当归性温、味甘辛,有补血、活血等作用;川芎性温、味辛,有活血行气之功效。诸物合用,有补血、滋阴、养肝功效,当血气充足时,即能改善面部肌肤的血液循环,为你的白皙增添一抹健康的颜色!
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