现在计划生育的政策，导致了很多家庭都只要那么一个孩子，现在的生活条件又是那么的好。所以就导致了家长们就有什么好的东西，都给自己的宝宝吃，但是健康饮食却出了积食的问题，其实对于宝宝的积食问题，预防是要胜于治疗的。
1、防病胜于治病
哺乳期的妈妈饮食要注意忌口。处在哺乳期的妈妈饮食要清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，宝宝就可能出现“奶积”。调整宝宝饮食结构。多让宝宝吃易消化、易吸收的食物，不要一味的给宝宝增加高热量、高脂肪的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果、少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加宝宝的肠胃负担。
宝宝晚上不要吃得太饱。幼儿时期的宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动满了，就容易积食。因此，晚上吃饭时，别让宝宝吃的太饱。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一点儿奶粉。让宝宝吃七分饱。食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。三餐要定时定量。宝宝一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，影响消化功能的正常运转。
2、宝宝积食护理方案与就诊建议
一旦宝宝出现积食，家长需要注意坚持户外活动，当太阳好、风轻的时候，带宝宝出去活动半小时到一小时。饭后带宝宝温和散步半小时到一小时。合理饮食。宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。如果宝宝一岁左右，还可以选择药物治疗。
家长们对于宝宝的爱，是不需要任何人去质疑的。但是爱你的宝宝，却是要掌握正确的方法的，要不然就是无意的伤害了。宝宝的肠胃较弱，消化也不是很好，所以不要给宝宝吃太对的膨化食品，少食多餐对于宝宝是最合适的了。
如果觉得《宝宝积食 预防胜于治疗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
