很多人都忙着工作和学习，都忘记了自己的健康，尤其是办公室一族，每天对着电脑，对着手机，要不然就是坐着一整天，都懒得动，这些都是有潜在的健康风险的，到底该怎么做呢?今天就自测一下看看你是否健康呢?
这套理论是美国健康专家劳伦·盖尔曼总结出的一套判断题，“是”越多，身体越健康。开始测试吧!
1、起床后14小时内，不会感到很累(比如，早上7点至晚上9点)。
自测看看你是否身体健康 2、两只手各提一大桶水，关节没有疼痛感。
自测看看你是否身体健康 3、站立弯腰剪脚趾甲，不会感到不适。
自测看看你是否身体健康 4、蹦跳10次不会导致心跳超过正常值。
自测看看你是否身体健康 5、拎一大篮子衣服上下两段楼梯，并不很费劲。
自测看看你是否身体健康 6、坐飞机或火车时，能够不费劲地将行李举到行李架上。
自测看看你是否身体健康
很多人都忙着工作和学习，都忘记了自己的健康，尤其是办公室一族，每天对着电脑，对着手机，要不然就是坐着一整天，都懒得动，这些都是有潜在的健康风险的，到底该怎么做呢?今天就自测一下看看你是否健康呢?
这套理论是美国健康专家劳伦·盖尔曼总结出的一套判断题，“是”越多，身体越健康。开始测试吧!
1、起床后14小时内，不会感到很累(比如，早上7点至晚上9点)。
自测看看你是否身体健康
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