合理饮食不仅能够预防很多的疾病,而且很多疾病也可以通过饮食疗法来达到治疗的效果。痛风就是一种跟日常生活相关的疾病,它的发病率在人群中算是高的,现在很多患者都想通过饮食来缓解康复,下面专家介绍痛风饮食疗
1专家介绍痛风饮食疗法
合理饮食不仅能够预防很多的疾病,而且很多疾病也可以通过饮食疗法来达到治疗的效果。痛风就是一种跟日常生活相关的疾病,它的发病率在人群中算是高的,现在很多患者都想通过饮食来缓解康复,下面专家介绍痛风饮食疗法希望给大家一些帮助。
专家介绍痛风饮食疗法的作用
每个痛风病人都会用到食疗的方法,但是食疗也不一定就能达到治疗的效果。食疗主要是起到预防以及康复后保健的功效,并不能起到痛风治疗效果,痛风的饮食是食疗的核心。
痛风患者减少摄入富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等,保持低脂低盐低蛋白饮食。同时需要禁烟禁酒,忌服降低尿酸排泄药物。如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂(如硫唑嘌呤、甲胺蝶呤、青霉胺、雷公藤总甙)等,因以上药物均可加重高尿酸血症,引起痛风发作,加快痛风结节肿的形成。另外,多饮水,促进体内尿酸的排出。
合理的饮食疗法可以试试以下几种
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。
苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
5、薏仁粥:
取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。这款痛风饮食疗法,是很受人们欢迎的。
6、冬瓜汤:
取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。
专家介绍痛风饮食疗法大家了解了吧!痛风给患者的身体带来很大痛苦,也给日常的生活和工作带来很多不便,因此一旦患上痛风要及时就医治疗,做到早发现早治疗,合理饮食促进身体早日康复。
2生活中哪些人容易患上痛风
随着痛风病的不断高发,很多人对痛风的认识了解越来越广。其中很多人重视了其病因,治疗及预防,而没有注意到那些人容易患上痛风病,那么下面健康网来告诉你生活中那些人比较容易让痛风找上。
下面专家给大家介绍易复发痛风病的人群:
易患痛风的人群:
1、老年人,无论男、女及是否肥胖。
2、30岁以上肥胖的男性及绝经期后的女性。
3、患有高血压、动脉硬化(如冠心病、脑血管病)的病人。
4、患有2型糖尿病的人。
5、原因未明的关节炎,尤其是中年以上的病人,以单关节炎发作为特征。
6、肾结石,尤其是反复发作的肾结石伴关节炎病人。
7、有痛风家族史的成员。
8.、长期嗜食肉类,并有饮酒习惯的中老年人。
9、长期从事脑力劳动,缺乏体力活动者。
痛风病人早期没有临床症状,偶尔在体检时发现血尿酸增高,有些病人在多年内仅为单纯的高尿酸血症,有时因为外伤、感染、酗酒、劳累、精神紧张等,可能诱发病情加重,往往突然发病,表现为足的第一趾关节或拇指关节剧烈疼痛,伴局部红肿、发热等,其他如腕、肘、踝关节亦可发病,而肩、髋等大关节很少见。急性期 约为1周,症状和体征可自行缓解。但是,有可能反复多次发作,病程长久后,关节可能有畸形,在受损害的局部皮下组织或耳廓部,可触及痛风结石,当痛风损害肾脏后,可以见有蛋白尿或肾结石,肾功能进一步减退,严重时出现尿毒症。
通过上面的介绍,相信大家了解了生活中哪些人容易患上痛风病。有了对痛风病容易找上的人了解,就可以更好的预防疾病,远离疾病。出现痛风之后也不要紧张,积极到院进行检查治疗是可以恢复健康的。
3患有痛风不能吃什么食物呢
痛风是嘌呤代谢异常所致,于不规律的大吃大喝有关,其发病机理跟跟糖尿病有些相似。既然是代谢异常,那么我们平时就不能增加它的代谢负担,在饮食中需要多多的注意。那么患有痛风不能吃什么食物呢?看看下文是怎样解答这个问题的吧!
首先来看看痛风的发病原因
痛风的病因很简单,主要是由高尿酸所致,正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/公升,导致人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。所以病人要通过饮食调理方式适当的控制身体的尿酸浓度,并且通过常规的定期体检方式及时了解病情,如果病情较重,要就医治疗。
患有痛风不能吃什么食物呢
1.海鲜:痛风患者在饮酒时吃海鲜,病情会加重。为了自身健康,痛风患者饮食时不要吃海鲜,吃海鲜时不要饮酒,最好少吃海鲜,少饮酒。
2.豆制品:含有嘌呤,对痛风患者的身体健康产生不利影响。肉类也含有嘌呤,但含量并不多,若不食用,身体营养不均衡,可适当食用,但不要每天大鱼大肉。
3.动物内脏:比如鹅肝、鸡肝、鸭肾、猪血等,都不适宜痛风者食用。
4.高糖食物:含糖量高,不适痛风者食用。为了自身健康,即使爱吃也要少吃。
痛风患者的食疗法
1.炒大白菜:做法为先将大白菜清洗干净,然后放入已加植物油的锅中炒熟,将熟时加盐即可。
2.茄子煲:做法为将茄子清洗干净后切开,然后放入大蒜、盐、油、味精蒸熟。
3.炒土豆:做法为先将土豆清洗干净,削皮切成片,然后放入已加植物油的锅中,加酱油、盐炒熟。
4.萝卜汤:做法为先将萝卜清洗干净切成块,然后放入锅中炒熟,再加水、柏子仁熬煮成汤。
5.炒竹笋:做法为先将竹笋清洗干净切成丝,然后放入锅中炒熟。
患有痛风不能吃什么食物呢? 主要要限制嘌呤类食物的摄取。哪些食物有高嘌呤的,大家还是需要多多去了解。另外需要提醒大家的是:在正确护理的同时,也不要忘记坚持治疗。
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