上班族注意喝太多牛奶和咖啡容易生口臭，口腔专家建议，饮用完加奶的咖啡后最好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新最好还是刷牙。
1保持口气清新 喝完咖啡最好刷牙
喝咖啡加牛奶当心致口臭：
很多人有这种感受，喝完咖啡后总觉得嗓子干干的，嘴里还有味儿。难道咖啡与 口臭 有关联?其实，大多数人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合体。咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味，进而发展为口臭。
口腔中的牙菌斑是一种附着在牙齿上的黏黏的细菌膜，简单的漱口无法破坏细菌膜，只有通过刷牙这样机械性的摩擦，才能做到最大程度地破坏细菌生成的环境，保持口气清新。
温馨提示：
专家建议，饮用完加奶的咖啡后最好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新最好还是刷牙。
因为口腔中的牙菌斑是一种附着在牙齿上的黏黏的细菌膜，简单的漱口无法破坏细菌膜，只有通过刷牙这样机械性的摩擦，才能做到最大程度地破坏细菌生成的环境，保持口气清新。
2口臭偏方吃出来的清新口气
口臭偏方 吃出来的清新口气
平时大家吃东西，难免会吃到造成口腔异味的食物，如大蒜或葱等，但口腔专家表示，平时吃一些食物，可帮助口气保持清新。
口腔清新品之一苹果醋
苹果醋有独特的香味，饭后喝一杯，确有一定清新口气的效果。酿造的苹果醋中含有益菌，对口臭有缓解作用。广西民族医院中医科主任则提醒，肠胃功能不好者，靠吃醋维持口气清新，未必是正道。
口腔清新品之二 口香糖
口香糖的广告，往往以促使口气清新为诉求，所以不少市民一有口腔有异味，就喜欢嚼口香糖，希望以此来清新口气。
广西中医学院第一附属医院口腔科主任认为，口香糖只能起到“缓兵之计”，在社交中，用来应急也不错。南宁市美杰口腔诊所医师则提醒，嚼口香糖毕竟不是长久之计，若是食物引起的生理性口臭，还可用口香糖搞定，但有些口臭，如由龋齿、牙周炎引起的，就要进行诊治才能根除。
口腔清新品之三 水果
平时多吃些纤维丰富的水果等，可促唾液的分泌，增强口腔的自洁作用。如柚子能除酒后异味，而枣子可除因葱、蒜等引起的短暂口臭。中老年人为促进唾液分泌，也可咀嚼些青橄揽之类的水果。
口腔清新品之四 茶水
喝茶能改善消化，“消化吸收好，在一定程度上就能预防口臭。”广西茶叶学会副理事长、南宁茶叶商会会长介绍，茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等，常用茶水漱口，可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
口腔清新品之五 牛奶
市民赵女士喜吃大蒜，但吃完后，总觉得口气不佳，她参照别人介绍的方法，吃完大蒜后喝牛奶，大蒜味确实消除了。对此，李敏表示，牛奶有奶香味，能遮掩一时的口臭，但喝了牛奶不漱口，口腔中细菌会繁殖得更快，更易口臭。
3告别口臭 保持清新口气
口臭的治疗
1.加强口腔卫生
2.戒烟，酒
3.选择正确的刷牙方法每天至少刷牙两次，并养成进食后漱口的习惯
4.舌面清洁 进行舌面清洁是非常重要的，由于80~90％的口臭是来源于舌面，患者应该在口腔医生的指导下用舌刮匙来清洁舌面。
5.漱口水 通过体外试验，找出患者的主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常有的漱口水包括洗必太，含氯化合物，过氧化氢，钠盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起新的疾病。
6. 嚼口香糖 氧化止咳糖，薄荷糖和含锌口香糖等。
7. 生物粘附片 使用可粘附于口腔粘膜数小时的口腔杀菌生物粘附片，缓慢释放出杀菌药.
4口气清新剂可防治口臭吗
口气清新剂可防治口臭？口臭是身体某些疾病的反映，去除口臭的方法有哪些？下面让我们一起了解！
去除口臭的方法有哪些？
多吃蔬菜水果防治口臭：
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
喝柠檬水可防治口臭：
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
使用口气清新剂防治口臭：
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
口气清新剂可防治口臭？通过上述的文章介绍您已经有一定的了解。选择正规的口腔科医院进行治疗，祝您除口臭有帮助。
5根治口臭偏方 让你拥有清新口气
根治口臭偏方
准备配料：白砂糖300克，八角300克，乌茗枝茶300克，绿豆300克，大米600克。
每天要这样做：取白砂糖5克，八角5克，乌茗枝茶5克，绿豆5克，大米10克。把这样几样均匀掺合在一起，最好把这几样弄碎。放入锅中加水2至3升，用小火慢熬，直到沸腾为止。然后稍微凉一下，等到温凉时饮用汤汁，把渣滓倒掉即可。每天两次，最好饭后两个钟头使用这个方法。
一个月内就可以轻松、迅速、彻底治好口臭，拥有清新口气。彻底根治，不会复发。根治口臭，清洁消化道，非常不错。
如果觉得《保持口气清新 喝完咖啡最好刷牙》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
