滥用抗菌药容易诱发阴道炎从小到大，珞丹(化名)的身体一直比较差，入冬后，她接二连三地感冒、嗓子发炎，半个月时间滴了好几天抗生素。这几天，她感到阴部奇痒，白带也变多了，像豆腐渣似的。到医院一检查，医生说
1要当心“看不见”的妇科炎症
滥用抗菌药容易诱发阴道炎
从小到大，珞丹(化名)的身体一直比较差，入冬后，她接二连三地感冒、嗓子发炎，半个月时间滴了好几天抗生素。这几天，她感到阴部奇痒，白带也变多了，像豆腐渣似的。到医院一检查，医生说她得了霉菌性阴道炎，很可能和最近连续使用抗生素有关。“抗生素不是‘抗’菌吗，怎会‘抗’出阴道炎呢？”
“正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但是，在贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌等致病菌有可能乘虚而入，引发阴道炎症。”武警河南总队医院妇科中心主任柳书勤说，如果女性在抵抗力下降时再使用抗生素，会进一步扰乱阴道菌群平衡状态，从而诱发或加重原有的霉菌性阴道炎。
柳书勤提醒女性朋友:天寒注意保暖；少穿紧身裤；不滥用抗生素及阴道洗液。
反复流产可能导致宫外孕
26岁的王琳(化名)怀孕后一直在家休息，半个月前突然感觉肚子疼，下身出了很多血，医生检查确诊是宫外孕大出血。后经了解，王琳三年内竟做了三次人流，反复人流造成严重的盆腔炎和输卵管不通，导致宫外孕。
“盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。”柳书勤说，患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。
“盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。”柳书勤提醒，女性朋友多注意经期卫生，避免流产，房事前做好私处清洁。
宫颈炎未必有症状须定期妇科体检
这几个月，30多岁的张女士多年未见的痛经突然来了，她想着可能是天冷的缘故，就注意经期腹部保暖。但痛经并未随之减轻，反而月经也不正常了。到医院一检查，竟是慢性宫颈炎。
柳书勤说，宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。
宫颈糜烂也是宫颈炎的一种，治疗不规范的问题比较多。柳书勤说，其实，Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
2当心看不见的妇科炎症 任性习惯"宠"出妇科病
据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。
滥用抗菌药容易诱发阴道炎
从小到大，珞丹（化名）的身体一直比较差，入冬后，她接二连三地感冒、嗓子发炎，半个月时间滴了好几天抗生素。
这几天，她感到阴部奇痒，白带也变多了，像豆腐渣似的。到医院一检查，医生说她得了霉菌性阴道炎，很可能和最近连续使用抗生素有关。“抗生素不是"抗"菌吗，怎会"抗"出阴道炎呢？”
正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但是，在贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌等致病菌有可能乘虚而入，引发阴道炎症。如果女性在抵抗力下降时再使用抗生素，会进一步扰乱阴道菌群平衡状态，从而诱发或加重原有的霉菌性阴道炎。
女性朋友：天寒注意保暖；少穿紧身裤；不滥用抗生素及阴道洗液。
反复流产可能导致宫外孕
26岁的王琳（化名）怀孕后一直在家休息，半个月前突然感觉肚子疼，下身出了很多血，医生检查确诊是宫外孕大出血。后经了解，王琳三年内竟做了三次人流，反复人流造成严重的盆腔炎和输卵管不通，导致宫外孕。
“盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。”专家说，患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。
“盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。”专家提醒，女性朋友多注意经期卫生，避免流产，房事前做好私处清洁。
宫颈炎未必有症状须定期妇科体检
这几个月，30多岁的张女士多年未见的痛经突然来了，她想着可能是天冷的缘故，就注意经期腹部保暖。但痛经并未随之减轻，反而月经也不正常了。到医院一检查，竟是慢性宫颈炎。
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。
宫颈糜烂也是宫颈炎的一种，治疗不规范的问题比较多。其实，Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
任性习惯"宠"出妇科病
一、自爱——过度清洗招来阴道炎
公司里几乎所有的接待都由小李安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身处这个位置，要完成任务，往往要付出更多的时间和精力，而拼命工作也让她付出了一定的健康代价。由于作息不规律导致内分泌紊乱，白带增多，引起外阴瘙痒。为了不影响工作，于是就使用阴道清洗液来保健。但是，用了一段时间后，她发现阴道不适的感觉逐渐增加，阴部还有隐痛感觉，非常害怕。到医院检查后才发现自己感染了霉菌性阴道炎。她不解地问医生：“我平时很注意卫生，经常洗澡，还使用阴道清洗液，怎么还会被感染了霉菌性病毒呢？”
这是典型的体内环境破坏导致疾病的例子。女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次位于阴道穹隆和宫颈处。在健康女性阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右，所以，医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度，及判断阴道自洁功能的好坏。
使用阴道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破坏阴道酸碱度（PH），导致病菌急剧生长，阴道本身抵抗细菌的能力大大下降，使阴道炎的感染率增加。女性清洗外阴的最好方法是用温开水，因为温开水不会改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。
二、任性——过早性行为惹上宫颈炎
林凡是个海归，从小接受西方教育，独立而开放，很早就有了性行为，并且在一段时间内曾与多名性伴侣发生性关系。最近突然发现白带增多，且带有脓样还夹杂着血丝，还以为是月经不正常一直没放在心上。平时只是自己清洗外阴和使用护垫，可频繁出现的下腹疼痛、小腹坠胀让她害怕起来。最后，去医院检查发现，原来她是患上了宫颈炎。
宫颈预防，从生活抓起。调查资料显示，女性初次性行为发生在18岁以前的，其宫颈病变的发病率比20岁以后发生初次性行为的高出很多倍。这是因为青春期宫颈上皮发育尚未成熟，抗病能力差，免疫系统也易受致癌因素的刺激而得病。其次，对于女性本人或其配偶有多个婚外性伴侣的，其患宫颈癌的危险性比只有一个固定性伴侣的高2-3倍。因为性伴侣越多，受人乳头瘤病毒（HPV）、疱疹病毒和人巨细胞病毒等持续感染的机会就越大，患病几率也越高。此外，抽烟、酗酒等不良嗜好也是引起宫颈疾病的另一个重要原因。
预防宫颈癌，应从性生活开始。性生活不能太早、太乱，同时要避免养成一些不良嗜好。定期妇科检查可以阻断宫颈癌的发生。只有早期发现，按炎症程度采取不同的方法治疗，以便早日康复。女性从25岁就应主动到医院接受宫颈疾病筛查，最好是一年一次比较理想。在日常生活中也千万不要小看宫颈慢性炎症、性生活后阴道出血等特殊情况，它们可能都是病变前的征兆。
3妇科炎症 来得很“诡异”
据世界卫生组织对中国妇女的调查:我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。
滥用抗菌药容易诱发阴道炎
正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但是，在贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌等致病菌有可能乘虚而入，引发阴道炎症。如果女性在抵抗力下降时再使用抗生素，会进一步扰乱阴道菌群平衡状态，从而诱发或加重原有的霉菌性阴道炎。天寒注意保暖;少穿紧身裤;不滥用抗生素及阴道洗液。
反复流产可能导致宫外孕
盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。”柳书勤说，患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。女性朋友多注意经期卫生，避免流产，房事前做好私处清洁。
宫颈炎未必有症状须定期妇科体检
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。宫颈糜烂也是宫颈炎的一种，治疗不规范的问题比较多。其实，Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
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4经期久坐看赛 当心患妇科炎症
伦敦奥运会正如火如荼的展开，但因为时差的问题，很多比赛项目都在北京时间的凌晨开始，妇科专家提醒，长时间熬夜看奥运会，会导致患妇科病的几率明显增加，如不规律的作息易导致月经不调，长时间窝在沙发会容易引起妇科炎症等。
1、不规律的饮食
奥运会期间，很多女性朋友为了提神会喝过多的咖啡，也有的女性朋友可能偏爱吃辣、甜或油腻的食物，在看比赛的同时，类似这样的零食摆一大堆。奥运会结束后，女性朋友才发现自己在变胖的同时也出现了各种不适的症状。
应对方法：不规律、不科学的饮食是导致妇科疾病的一个重要因素。女性朋友在平常生活中一定要注意，在奥运会期间需要格外注意。一旦出现不适的症状一定要及时去医院检查。
2、长时间久坐
女性朋友看奥运比赛，不要长时间坐在不透气的沙发上，尤其是在月经期，这样很容易给细菌创造滋长的温床，引起急性妇科炎症。霉菌性阴道炎喜欢钻这个空子。
应对方法：看比赛时不时换换座，走动走动，不要赖在沙发上不起来。如果外阴瘙痒或刺痛，白带变黄、绿等，你就可能患上了阴道炎。千万不要在不明确炎症类型的情况下自己上药，有了症状，尽快去医院做常规检查。在奥运会期间，要适当的锻炼，不要一直闷在家里看电视，尽量抽出时间到户外走走，或者晨跑。
3、经常熬夜
为了观看奥运，不少人熬夜让身体疲惫不堪。不少人第二天头晕、精神萎靡、四肢乏力、食欲减退、注意力不能集中，以及出现睡眠问题等。加上最近天气闷热，本来睡眠质量就容易不好。有些人在看奥运后出现的不适症状可能只是短暂性的，但有些人则可能会落下长期病根。一些原来就有睡眠问题的人，此时还可能加重原有的睡眠障碍。
应对方法：在熬夜看奥运会后，要在其它时间补充睡眠，不要使自己长时间出于缺乏睡眠的状态，这样很容易造成突发疾病；在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品，适当多吃蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物，如乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品；少吃油炸食品、腌制食品、香肠和其他多盐多糖食品。
4、有问题要及时医治
很多女性朋友会有这样一个误区，妇科病拖一下没事，现在没时间治疗，等我有时间了再治疗也不晚。尤其是在奥运会期间，精彩的比赛远远超出了一切，早已经将妇科病抛至九霄云外，就算有不舒服也一忍再忍，想等到奥运会结束后再进行检查治疗。这样的恶性循环会导致轻度宫颈糜烂变为重度宫颈糜烂、轻微的妇科炎症过渡为严重的妇科炎症。
应对方法：当发现身体出现各种小毛病的时候，一定要及时上医院进行专业的检查，勿让拖延造成你的遗憾；另外，应该适当锻炼、保障睡眠充足、合理饮食，不要为了方面就要泡面、啤酒、零食度日，应多吃些富含蛋白质的食物，这样才能时身体保持在一个健康的状态。
熬夜看比赛 四类食物给你补充能量
1、多喝水，保持水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。
2、摄入富含镁的食物，保持能量
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。
3、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定
碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
4、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的基本组成成分，而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响，有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁，抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话，就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
5夏季警惕三大妇科炎症 妇科炎症不可“一洗了之”
夏季炎热，细菌容易繁殖生长，这对于女性朋友来说，是一个要格外注意的问题了。往往这个时候，阴道炎等各种妇科疾病就要接踵而至，怎么样预，这是重中之重。炎炎夏季，怎样预防妇科疾病？专家说，妇科疾病不可“一洗了之”。
夏季闷热潮湿，有利于病菌繁殖生长，加上人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引发阴道炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。主要症状有：白带异常、外阴瘙痒、阴道灼热、性交疼痛，或尿频、尿急、尿痛等。
值得一提的是，妇科炎症并非“小恙”，更不能私下“一洗了之”，特别是随便用药物或外阴洗液等频繁冲洗阴部，反而容易引起病菌感染。因为药物冲洗会破坏阴道的自洁能力和阴道内的正常酸碱值。其实，每天只要用清水，最好是流动水冲洗一下外阴就可以了。倘若炎症没有及时彻底治疗，就会转变成慢性炎症，加大治疗难度。病原体上行至子宫、卵巢等，还会造成不孕等严重后果。治疗妇科炎症，单纯采用抗生素“杀菌消炎”治疗，易产生细菌耐药性，临床多见复发，如结合以中医辨证调治，可提高与巩固疗效，提升机体免疫功能，防止复发。
另外妇科炎症的主要表现 妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。
常见的妇科炎症有：
1、阴道炎：临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。
2、宫颈炎：主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性。
3、盆腔炎：下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长，非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎，则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
妇科炎症会引起哪些并发症？
其一，炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。
其二，炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大。
其三，一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低？下等严重后果。
其四，妇科炎症多半是由于女人的子宫和卵巢的问题，而阴道是导致宫巢病变的唯一通道，所以要想宫巢和，必须阴道合！选用Ph4弱酸配方的女性护理液更保证阴道的清洁和润爽。这一方面，丈夫有着不可推卸的责任。保持性生活的清洁，也是保护女人的重要因素。
女性朋友在夏天应该注意什么？
1、不要穿紧身、化纤质地的内裤或连裤袜，应穿纯棉的、轻薄透气的内裤；内裤要经常换洗，洗后放在太阳下暴晒。
2、清洗外阴用的毛巾和盆要单独分开；大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
3、不要在浴场、浴室等人员密集的公共场所随便坐、卧，更不要使用公共场所的坐式马桶，以避免交叉感染。
4、因多种妇科炎症均与不洁性交有一定关系，故年轻女性性生活一定要严谨，杜绝不洁性交，尽可能使用安全套。
5、加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾；经期忌行房事，以免感染。
6、注意饮食调理，夏天宜多食清淡解暑、高蛋白、高维生素的食物。多饮水或一些能解暑的茶水。忌食辛辣、烟、酒、浓茶等刺激性食物及油炸、烧烤等燥热食品。
7、适当地进行户外锻炼，增强体质，保持规律的生活，保持心情舒畅。
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