自己也可以通过发布动态，记录自己的生活、展示自己的生活。
意思是指要通过个体看重自己，才会觉得自己能受到重视，在团体中要享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感。
通常表现为自信、自尊和自强、反之，则易产生自卑感，自暴自弃。
这种喜欢以虚伪的社交形象示人的做法，往往是让人难以接受的。毕竟大家都喜欢真实的朋友，只有以一颗真实的心去对待朋友，朋友才会真心待你。
他们不能让别人知道他们过得不好，所以制造很多假象让别人觉得他过得很好，让别人羡慕他们，满足自己的虚荣心。
在生活中，这样的人是最让人反感的。大家多半都会选择屏蔽他们，心里会觉得这样的人太虚伪，不值得交往，久而久之这样的人也就没有了朋友。
这种人的内心是十分强大的，他们的内心很平和，不会被小事所困扰。他们积极、充满正能量。这种人社交广、真心朋友多，遇到困难会得到朋友们帮助，在社会上更容易取得成就。
所谓的自我分化程度是指：理智和情感在心理上的分离及将自我独立于他人之外。简而言之就是说不会去迎合他人的期待，有自己的观点，不被别人的感受所控制。
我的朋友小魏就是这样的人，他是十分开朗的人，无论何时见到他，他的脸上都挂着笑容。我十分好奇为什么他会没有烦恼呢？
后来他告诉说：“我觉得没有什么好烦恼的啊！烦恼都是自找的，庸人自扰罢了。”
仔细想了一下，确实如此，我们好多烦恼都是自己去赋予自己的。要是自己能够想通这点，烦恼肯定会少很多。
久而久之，我发现这样做的好处，我不会再为别人发的动态而牵动情绪，不会为自己发的动态别人不懂而变得喜怒无常，我内心平和了很多，大大地提高了自己的生活质量。
在生活中，一个人的自我分化水平高了之后，就懂得去屏蔽外界的一些影响自己情绪的消息，不让外界的声音来扰乱自己的情绪。
他们在人际交往中，能够更主动采用私聊、直接约见面的方式与朋友分享自己生活中的乐趣。
这种有选择、有区别的分享，更能让朋友感受到他们在你心中还是十分重要的，别人也愿意与你分享。
让自己在无声中变得强大，不去渴望别人的理解与认可，让自己变得越来越自信，有清晰的目标，努力奋斗成为自己想成为的人。
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。
千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。
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