据都市快报，43岁的霍启刚在一档综艺节目中透露自己有严重的睡眠问题， 虽然自己睡得很早，但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒，之后睡不着或频繁醒来。
节目中，霍启刚接受了专业的睡眠测试，结果被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症。医生严肃的告知霍启刚，这种疾病不光是影响睡眠质量，如果严重的话还会危及生命，最好尽快治疗。
什么是睡眠窒息症？
睡眠窒息症，医学上又称睡眠呼吸暂停综合征，比较常见的一种表现就是打鼾，也就是我们常说的“打呼噜”。
睡眠呼吸暂停的诊断及严重程度判断指标是睡眠内呼吸暂停-低通气指数(AHI)，就是睡眠中每小时发生口鼻呼吸气流完全停止10秒以上（睡眠暂停），或者呼吸气流强度（幅度）较基础水平降低50％以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降大于等于4％（低通气）的次数。
这个指标是通过睡眠监测得到的。如果AHI＞4分，就会被认为是病理性的了。
5~14分之间是轻度OSAHS
15~30分是中度OSAHS
>30分就进入了严重OSAHS的范围
更值得注意的是，它与心脏病之间关系匪浅：
房颤总不好？可能赖打呼！
实际上，睡眠呼吸暂停综合征可是个潜在的心脏杀手，它真是“伤人于睡梦中”，尤其是会增加心血管疾病的发病率及死亡率，并且与其他慢性病的发生也有千丝万缕的联系。
其中，它与房颤的关系尤其引人注目。
打呼噜与房颤的发生密切相关，据统计，约有2/3的房颤患者都同时患有睡眠呼吸暂停综合征，且心律失常的严重程度与睡眠呼吸暂停综合征的严重程度是相关的，AHI越高，心律失常的发病率也越高，在AHI＞40的病人中，有70%的心律失常发生率，房颤的发病率更是会提高4倍，而AHI为10左右的病人心律失常发生率只有42%。
并且，睡眠呼吸暂停综合征不仅是新发房颤的有力预测因素之一，而且还会增加房颤射频消融术后复发的风险。
越来越多的研究证明，睡眠呼吸暂停综合征是房颤发生的独立危险因素。
高血压也和它有关
有研究发现，高血压患者中有超过三成患者会合并出现睡眠呼吸暂停，而反过来，在出现睡眠呼吸暂停的患者中有超过五成患者有高血压。
难道“打呼噜”会引起高血压？是真的！
这部分患者在睡觉时反复的呼吸浅慢或暂停，会导致心律不齐，同时血液里的氧气含量下降，二氧化碳的浓度却升高，导致交感神经的兴奋性增强，进而导致血压升高。
血压控制不好也可能是打呼噜的原因。
我们知道，血压在夜间会处于一个相对较低的状态，出现睡眠呼吸暂停的患者夜间血压不降反升，重要器官得不到休息，长期如此就会导致高血压越来越“难治”，吃了降压药效果也不好。
“打呼”该如何治？
01
呼吸科就诊
首先，建议您去呼吸科就诊，检查一下有没有睡眠呼吸暂停的症状，它可以通过带佩戴一个仪器，监测睡眠过程的呼吸频率、含氧量等指标进行诊断。如果您在睡眠状态下缺氧明显，就需要治疗了。
02
手术
如果患者很年轻，没有手术的禁忌，也没有出现由于长期睡眠呼吸暂停引起的并发症，同时医生评估手术后能够治愈，这样的病人可以进行手术治疗，手术术式也是因人而异的，这需要在完善检查后由医生进行评估。
03
呼吸机
但是，并不是所有患者都适合手术治疗，睡眠呼吸暂停是个长期的慢性病，一定要有长期治疗的概念。可以通过佩戴呼吸机进行治疗。
呼吸机可以睡眠过程中向我们的气道内打气，撑开气道里塌陷的区域，这样在睡觉的时候就不再会出现打呼噜、憋气和呼吸暂停的现象了。呼吸机的效果是很直接的，能够马上见效，但需要终身佩戴，而不是戴一段时间就能治愈了。
看来，打呼噜也不可轻易忽视，如果确诊患上了睡眠呼吸暂停综合征，还是要尽快治疗！
作者：史展、姜运秋、哈特瑞姆科普团队等
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