说起午睡，大家可能都会非常的理解你午睡的意义和含义是什么。对于那些在中午睡觉有这习惯的人路过不睡上一会儿的话，就会感觉到浑身不自在，如果放眼望去在国际上只有我们中国人午睡的时间比较长，而且有这种习惯。
对于西方的文化而言，他们却恰恰相反，大部分人都不会喜欢午睡，这究竟是什么原因呢？难道仅仅是地区和种族的差别吗？
但是在西方的国家而言，大部分人都觉得午睡可以说得上是正在浪费自己的时间，对于生活也没有激情而言，所以说他们就根本就看不好这种行为，除非是特殊情况，比如说失业者家庭贫困，年纪大疾病的人才会有这种行为。
但是对于西方人来讲，他们完全没有睡午觉的习惯也没有这种习气。通俗的来讲是一种习俗民族习俗就算是在西方的华侨华人也没有睡午觉的习惯，入乡随俗也是这个道理。
但是西方的国家一般都会吃一些肉类根本就不会犯困，所以说即便是让他们睡觉，他们也睡不着白白的浪费时间。
西方人的夜晚一般都睡得非常的早，所以他们得到了充分的休息，他们也感觉不到疲倦，一般会喝咖啡来进行提成，没有事儿的时候还会做一些有刺激性的运动。
所以说中午睡睡午觉的习惯他们根本就没有，他们也不会感觉到不睡午觉，浑身疲乏，但是中国人和他们正好相反。
对于西方的国家而言，他们的中午时间非常的短暂，根本就没有时间去睡午觉。之所以现在有些大城市的人觉得生活比较累，常常喘不过气来，因为他们都开始效仿外国的作息规律。
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