幸福感的来自于什么？资深心理分析师说：答案就是两个字

我们活在这个世上，肯定希望每天都幸幸福福的，可是绝大多数人活得都不幸福。因此我们要寻找幸福，其实幸福就来自于我们自身。

说得直白点，幸福其实就是我们内心的心理感受而已。而想要我们的幸福满满的，那唯一可做的就两个字：对比。

对比有两方面。一是我们自身的对比，比如：我们今天做的工作比昨天有成效，我们今天吃了个大餐而昨天只是吃泡面，今天对象主动问好自己而昨天没有……可是由于生活的压力的增大，我们往往忘了让今天的自己和昨天比较，所以我们要经常把今天的自己和昨天比较一下，这样就能发现自己在一天比一天变得更优秀，如此我们才能感受到生活的幸福与快乐。

可是大部分人做的都是第二种对比，那就是和别人的对比。这种对比往往会让我们增加我们的痛苦感，而不是幸福感。举个例子：有一对做生意的夫妻，生活在小城市里，和这个小城里的绝大部分人相比，他们是幸福的，在他们周围，他们的生活比别人优越，车子比别人的贵，房子比别人的漂亮，更不要说和那些没车没房的人相比了，况且生意也很好，红红火火的，因此，这对夫妻每天脸上都洋溢的幸福的笑容。

随着他们生意越做越好，他们决定搬到大城市里去。可是自从去了大城市，他们的笑容不多见了，脸上经常一副苦瓜相。因为在他们周围，比他们生活优越的人多了去了，别人的都是豪车别墅，生意更是海大了去，在加上大城市竞争压力大。他们的幸福感一落千丈，有时夫妻还吵架，这是以前都没有的现象。

为什么幸福的一对夫妻变得不幸福了，只是因为他们进行了盲目的对比，其实这种对比也可以叫另外一个词：攀比。攀比没有什么不好的，但是如果攀比错了对象，唯一的结果就是增加自己的痛苦，更不要谈什么幸福感了。

因此我们学会能让自己感受到幸福的对比，自己的女朋友没有别人漂亮，但是要想到她是最爱自己的。自己的薪水没有别人高，那就是要告诉自己该努力奋斗的时候到了。在这个汽车满地跑的时代，还没有属于一辆自己的爱车，那你就阿Q一下自己，就当给大气环保做贡献了……

生活艰辛，我辈依然笑傲之。

闲鱼吐槽，与诸君共勉之。

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