此句出自《旧唐书·魏征传》,大意是说人生的每时每刻都需要坐标,需要用一些参照物来确定自身的存在状态,从穿着、举止、内心等方面观察自己是否有偏颇或瑕疵,从而对自身有碍观瞻和疏漏错误之处进行矫正。其实对人来说,最为重要的镜子是自己的良知。因为良知是集群体和个体发展过程的良性信息集合,是人类思想行为最广泛、最理智、最深刻的参照系。但因为受到主观情绪欲望的干扰,使良知常常无法呈现出来。
因为习以为常的思维和反应方式,让我们形成了各种各样的惯性反应模式,在这些惯性模式的指引下,人们会将自己内在的需求当成对外界的要求,或将自身的错误归咎于外部因素,从而让自己处在安全舒服的感觉当中。尤其是处于情绪和欲望的状态下,为了保持心理平衡,这些惯性反应模式会完全将本体良知遮蔽,进入一种无意识状态。由于良知状态是一种灵动活泼的存在状态,一旦被遮蔽,必然导致反应判断能力的不足,反应迟钝和应对错误,让矛盾跟冲突变得更加的激烈,使不安全感被无限放大,进而陷入恶性循环。正是在这种状态下,人们做出了很多错误的决策,甚至带来了严重的后果。
明代大儒王阳明说:“良知是自家的准则。意念着处,是便知是,非便知非,更瞒他一些不得。只不要欺他,实实落落依着他做去,善便存、恶便去,此便是格物的真诀,致知的实功。”每个人只有去除心中的迷障,才能看清问题的实质。因此要保持意识清醒,养成在生活当中观察自己的心念活动的习惯。在情绪升起的那一刻先放松下来,全然地去感知,不要去抗拒,不要让头脑思维参与它的反应。将注意力放在平衡自己的内心、转化内在的冲突上,而不是放在引发你负向情绪的人事物上。让一切行为都是发自你的本心,而不是出于改造的欲望,这会让你更容易通向身心的自由,你的决策将会是最佳方案。
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