相信您一定也有这样的经历
看见别人打哈欠之后
自己也被传染了
不自觉的跟着打哈欠
倔强的你说没有？
那就来看看哈欠五连发
嘴上说没有
身体却很诚实吧
打哈欠像心跳、呼吸一样
不受人的意志所控制
能够增加脑细胞的供氧
提高人体的应激能力
那打哈欠为什么会传染呢
说打哈欠能传染
其实就是一种心理暗示
当你看到别人打哈欠时
视觉会刺激大脑皮层
刺激神经反射的一种本能现象
另外
并非所有人都会将哈欠传染给我们
往往是关系越亲密
哈欠越容易传染
这也是一种社会关系的体现
打哈欠还有这样的好处
1.消除困倦
在疲惫时适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。
2.给大脑降温
人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。
3.提神醒脑
每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，更多氧气会进入肺部到达血液，另外，打哈欠时可以驱动携氧血液流向大脑，提升用脑效率。
4.促进脸部肌肉活动
打哈欠可以使咽喉部肌肉运动，肌力增加，全身的神经和肌肉处于完全松弛的状态，减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。
但要是频繁不停的打哈欠
也可能是疾病的征兆
高血脂
血脂升高会导致血液中的垃圾增多，血管管腔变窄，血流缓慢，引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。
颈椎病
颈椎病是各种原因导致的颈椎增生引起椎管狭窄，造成大脑的供血、供氧不足，也会经常哈欠连篇。
神经衰弱
人的神经过于兴奋或活跃达到一定程度，就会引起神经的疲劳过度，如果得不到合理的休息，就会导致神经衰弱，精神萎靡，从而出现哈欠频繁的现象。
睡眠不足
在睡眠不足的时候，大脑得不到很好的休息，会导致大脑供血不足、缺氧，就会哈欠连天。
来源：长春疾控
编辑：林琪
责编：苑丹 于飞
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