近年来，“抑郁”这个词一次又一次地出现在公众的视野中。大多数人对抑郁症的理解也来自于新闻报道的自杀事件。有些人说抑郁症是一种精神上的感冒，如果不下心的话每个人都可能患上抑郁症。那么什么是抑郁，如何识别抑郁，为什么抑郁和自杀同时发生，应该是每个人都需要知道的知识。
在日常生活中，当有人说“我很沮丧”时，每个人都会心情不好。事实上，抑郁症并不等于抑郁症。抑郁是人们在承受压力、挫折等时的一种正常情绪。抑郁症是一种情绪障碍，主要表现为明显的持续性抑郁，伴随着思维迟滞、意志力下降、认知障碍和身体症状等精神疾病。
抑郁症是一种病理情绪抑郁、缺乏客观心理压力或不良因素的情况，但“大吵”不足以真正解释病理抑郁症有一定的时间限制，通过心理调节可以在短时间内恢复正常。抑郁症患者的抑郁症状往往持续存在，如果没有治疗是很难得到缓解的。精神病学规定，抑郁可能被认为超过两个星期，超过一个月。我们所说的正常的抑郁症是不会影响到正常的社会功能的，而且抑郁症也会根据病情的严重程度也会导致不同程度的社会功能丧失，还会影响患者的日常工作、生活、以及人际交往等等。
抑郁症，也称为抑郁症，抑郁症是主要的临床特征，是情绪障碍的主要类型。每次发作至少持续2周，在老年人甚至几年内，大多数病例有反复发作的倾向，大多数病例可以缓解，有些可能有残留症状或成为慢性发作。
对抑郁的一般理解往往停留在抑郁的表面意义上。事实上，抑郁症伴随着智力迟钝、意志活动减少、认知障碍和身体不适。思维迟钝会使抑郁患者感到头脑迟钝、空虚，许多事情都不能正常思维。意志活动的减少会使抑郁的人不知道怎么吃，晚上睡不着觉，对任何事情都不感兴趣。认知障碍是使抑郁症患者思维狭窄，爱钻牛角尖，觉得自己是无用的，也无处不在地牵扯到他人。正如文章开头被沮丧的人所描述的那样，抑郁的人通常感觉自己是一个无用的人，没有人喜欢我正如感冒会使人流鼻涕、咳嗽、发烧、虚弱、抑郁、兴趣丧失、精力丧失、自我评价低下、思维能力下降、睡眠障碍等也是抑郁症的症状。抑郁症患者往往相信这些症状所产生的负面想法是事实，然后他们想“摆脱”它们。
抑郁症一经诊断，就需要规范化的治疗，需要医生、家庭成员和社会的配合。要尽可能减轻或减轻病人过度的心理负担和压力，帮助病人解决生活和工作中的实际困难和问题，提高病人的应付能力，积极为病人创造良好的预防复发的环境。“共享健康资源，构建和谐家庭”，使越来越多的人了解抑郁症，关心抑郁症患者及其家属，普及抑郁症相关知识，如果像公众一样了解普通感冒，抑郁症的发病率将大大提高。
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