1一图帮你了解泌尿系解剖结构
2何为泌尿系结石① 泌尿系结石的概况泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。如下图所示：
② 临床表现：结石病人90%以上为突然发作，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。痛呈阵发性，一般持续数分钟，亦可长达数小时，并有恶心呕吐、腹胀、尿频、尿急、尿痛、排尿困难、排尿中断、血尿，严重可引起腰部剧痛伴阵痛、尿路感染、肾感染、肾积水、肾盂肾炎、肾衰竭、肾坏死、胆绞痛、脓性胆管炎、胆道梗阻、胆管癌、性功能衰竭、在现代生活中结石的发病率比较高，是比较常见的疾病，所以在饮食和生活上一定要多注意，重者危及生命。
结石的高发人群
1年龄尿石症病人的年龄高峰在25-40岁之间，女性有两个高峰，即25-40岁及50-65岁。出现第二个高峰可能与女性绝经及骨质疏松有关。2-3%的结石病发生在2-6岁的儿童身上，常与尿路感染、先天畸形有关。2性别男：女约为3.1-9.46：1，各地区差异较大，其中男性患上尿路结石约是女性的1-2倍。3饮食常喝啤酒及饮料、爱吃咸的食物、睡前喝牛奶、吃夜宵、爱吃动物内脏、爱吃糖、进食过量蛋白食物及喝水少、常憋尿的人群。4职业① 长期持续作业人群如外科医生、飞行员、司机、船员多因长期作业，饮水少，尿液浓缩，尿液中晶体析出，从而形成结石。② 高温作业人群如炉工、炼钢炼铁工、砖瓦工，因高温作业下出汗多、尿液减少和枸橼酸减少有关。5季节
肾结石的发生具有一定的季节性，夏季天气炎热为高发期。
不想得结石病，要做到这几点！
●多运动避免久坐，加强运动锻炼，有助泌尿系统结石的排出。
●少吃甜食，糖过量会造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，过多胆固醇易引发结石。
●别憋尿，膀胱内憋过多尿液，易导致细菌大量繁殖，引发尿路感染和尿结石。
●常体检，结石不是一天形成的，体检能查出结石征兆，每年做次泌尿系统B超检查和尿常规、肾功能有必要。
●多喝水、多喝水、多喝水！！！特别是夏季结石病高发时，每天最好保证1 500～1 700 mL（约3～4瓶矿泉水）喝水量。
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