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近来闺蜜很是苦恼，哄睡家里的小宝宝也成了闺蜜最先遇到的育儿难题。
宝宝还不到一个月，每天有大部分的时间都在睡觉。可是宝宝的睡眠很浅，房间里有一点声音，孩子就哭闹起来。
闺蜜担心孩子是因为生病了才哭闹的，可是带宝宝去医院检查各项指标又都正常。闺蜜只得整天抱着宝宝，想让宝宝睡得舒服一点，结果小家伙习惯抱睡了，一放到床上就又开始哭闹。
而这时闺蜜又开始担心，总是抱睡会影响孩子的脊椎发育。为了宝宝的好睡眠，闺蜜整天焦虑不安。
很多宝妈都遇到过初生婴儿睡眠浅总哭闹的问题，显然，哭闹会影响孩子的睡眠质量，也让宝妈们倍感忧心。那么，如何解决宝宝的哄睡难题呢？宝妈们不妨先来了解一下初生婴儿睡觉易哭闹的原因，再进而有针对性的应对。
01初生婴儿总是哭闹不睡觉的原因
张姐家的小宝三个月了，相比大宝来说，张姐对小宝更加的关心一些。在大宝刚出生的时候，张姐妈妈一直有在帮忙，张姐也因为工作的关系，刚出了月子就去上班了。
很多哄睡的事情也都是张姐的妈妈代劳。如今小宝出生了，张姐也因为岗位的调动有了更多的时间，于是在小宝的照顾上是亲力亲为。
每当宝宝睡觉的时候，张姐也会守候在一旁，看到孩子有一点肢体动作，张姐就赶紧把孩子抱起来安抚。本以为孩子会睡得更好一些，结果孩子睡觉的时候反而更爱哭闹了。
初生婴儿每天要保持16个小时的睡眠时间，这其中有很大部分是处于浅睡眠的状态。
正如张姐看到的那样，孩子在睡觉的时候会有一些肢体动作或者是面部表情。而当孩子有这样的行为表达的时候，并非是孩子真的清醒了。
当张姐把孩子抱起的时候，张姐以为是对宝宝的安抚，实际上是却对宝宝浅睡眠的打扰。所以宝妈过度的“关心”反而让孩子睡不好。
当宝宝有哭闹的表现时，也可能是一种生理上的诉求表达。
比如说，饿了、尿了等等。作为新手爸妈对宝宝的生理诉求不敏感，很容易造成宝宝哭闹行为的产生。
比如说，在宝宝觉得饿了的时候，会有明显的寻乳举动。这时如果宝妈没有发现，宝宝会因为饥饿程度的加深而产生越发强烈的动作表达。当孩子开始哭闹时，说明宝宝已经感到非常饥饿了。
此外，当宝宝缺钙时，也会有容易被惊醒的情况发生。
幼儿时期宝宝的补钙需要宝妈尤为重视。适当的摄入维生素D以及晒太阳可以帮助宝宝钙吸收。
另外，也有些慢性疾病会导致宝宝睡觉爱哭闹现象发生。
02宝宝睡好觉才能更好成长
良好的睡眠质量可以帮助宝宝脑部发育，研究表明，当宝宝处于睡眠的状态时，脑部的血液供应会非常的充足，与此同时，脑蛋白质也在不断的合成，进而宝宝的智力有所发育。
简单的说，宝宝睡好觉对智力发育很有帮助。
虽然宝宝睡眠的时间很长，但是在9个月之前很难睡整觉，期间每隔一段时间就会醒来，在9个月后，宝宝才能逐渐养成睡整觉的习惯。
当宝宝睡眠充足时，会更加有精力，对外界环境的刺激接收也更为快速，孩子的学习能力也会因此有所提高。
睡眠情况也对宝宝的身高发育有一定的影响。
在宝宝处于睡眠状态时，生长激素才会有所分泌，这也是宝宝长高的重要影响因素之一。可以说，宝宝睡眠不好会很直接的反应在身体发育上，引起发育迟缓等状况的发生。
03“5s”法让宝宝迅速入睡
当宝妈们被孩子的睡觉爱哭闹的难题所困扰时，可以尝试一下“5S快速睡眠法”。即使是新手宝妈也能轻松搞定孩子的哭闹情绪。当宝妈想要休息的时候，发现宝宝也在一旁安睡，这是非常棒的一种育儿体验。
“swaddle”包裹宝宝，模仿子宫环境
初生婴儿从母体中脱离出来，对外界的环境刺激会非常的敏感。
当宝妈把宝宝包裹起来的时候，也许宝宝会有一些肢体上的挣扎，但是其实宝宝是非常喜欢被包裹的。
这和宝宝所处的子宫环境非常的相似，宝宝会比较有安全感。
“side or stomach position”将宝宝放在手臂一侧抱着，使宝宝平静下来
这样的怀抱姿势会让宝宝觉得很舒服，孩子的情绪也更容易平静下来。
怀抱宝宝的时候适度的放松，避免长时间肌肉紧张引起宝妈的肢体酸痛。
“shushing”嘘声、白噪音
很多宝妈以为孩子睡眠的时候需要非常安静的环境，事实并非如此。
宝宝在子宫内的时候每天都会接收着来自不同方向的声音，所以过于安静的环境也并非是恰当的选择。
宝妈轻柔的嘘声更加有助于孩子顺利入睡。
“swining”轻轻摇晃
有频率的小幅度摇晃可以帮助宝宝入睡。
但是宝妈需要注意的是控制好力度，不能够摇晃的过于剧烈，否则很容易造成宝宝脑部的损伤，也就是“摇晃综合征”。
“sucking”让宝宝吮吸，奶嘴或哺乳。
研究表明，适当的吸吮可以让宝宝更容易入睡，宝妈可以采用安抚奶嘴或者是进行哺乳。
有些宝妈对安抚奶嘴的使用比较谨慎，但是如果宝宝有吸吮手指的习惯，安抚奶嘴反而更适宜一些。
初生宝宝因为所处环境的改变有些哭闹的表现也是正常的，当宝妈们掌握恰当的哄睡技巧后，让孩子安然入睡也并非是难事。
❤绿叶小作坊
“5S睡眠法”的可操作性比较强，即使是宝爸也可以轻松应对。在宝宝仍然不能睡整觉的时候，宝爸可以帮助宝妈分担哄睡的任务，让宝妈也能够得到适当的放松和休息。
今日互动话题：大家对初生宝宝的睡觉易哭闹的表现有哪些好的建议的？或者是有哪些好的应对方式，欢迎分享。
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我是绿叶妈咪，带着我的三岁宝宝一路成长一路分享。
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