每个人都不希望看到自己一天天衰老,更不希望自己的身体越来越糟,那么试一试“经络穴位排毒疗法”,它能帮你净化血液,排出体内的毒素,让你每天都能健康快乐。
注意:以下穴位孕妇、饭后酒后不能进行按压。
1、百会穴
按摩方法:用拇指或中指按压百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3欠。
取穴方法:百会穴位与人体的头部, 头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点来简易取此穴。
排毒功效:百会穴可以排除多种病毒,对治头痛、 头重脚轻、 痔疮、高血压、低血压、 宿醉、目眩失眠、焦躁等非常有效。
2、迎香穴
按摩方法:拇指外侧沿鼻唇沟及鼻子两侧, 做上下呈正三角形方向按摩, 一次约一分钟,按摩后喝一杯热开水。
取穴方法:眼睛正视,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约五分(拇指1/2宽)的鼻唇沟中取穴。
排毒功效: 经常按摩能刺激脸部血液后环,排出毒素,对色斑、肤色差、感冒、 鼻炎等有效。
3、劳宫穴
按摩方法:用拇指指腹按压或揉搓,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2-3欠.
取穴方法:在手掌心,当第二、三掌骨之间偏玉第三掌骨, 握挙屈指时中指尖处。
排毒功效:此穴有清心泄火之功,对心痛、心悸、 癫狂、癫痫、口疮、口臭、中风、善怒,发热无汗、两遍带血、胸胁支满、黃疸等有效。
4、气海穴
按摩方法:以手指指腹或关节向下按压,并做圈状按摩。
取穴方法:位于体前正中线, 脐下穴寸半。
排毒功效:此穴有理气解病、补肾壮阳的功效,可治腹泻、痢疾、遗尿、遗精、阳痿及月经不调、痛经、闭经等疾病。
5、合谷穴
按摩方法:以拇指向下用力按压4-5次,并做圈状按摩。
取穴方法:位于手背虎口,于第一掌骨和第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点处。
排毒功效:此穴有镇静止痛、通经活络、清热解表之功,对祛除面部五官毒素效果好,对于头痛、 牙龈疼痛、青春痘、眼睛疲劳,喉咙疼痛、耳鸣等均有效。
6、神门穴
神门穴的位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
【按神门穴的作用与好处】
1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;
3、治疗高血压;
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;
另外神门穴,顾名思义,管住人的心神,所以临床运用:现代常用于改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
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