男性若是阳气不足、血气不畅，身体容易抵抗力低下、免疫力低下，患疾病的几率增加。
今天就来和大家一起去了解，生活中容易“吸阳气”的3件事，男性朋友要少做，再喜欢也要忍住了。
喜欢熬夜
现代社会，总是有很多人都熬夜通宵。有的人工作加班，有的人赶作业学习，
有的人打游戏……但是无论是何种原因，熬夜或者通宵总归是不好的，不利于我们的身体健康。
如果男人经常熬夜加班或者熬夜通宵干别的事情，不睡觉，那就会使体内的阳气收到损耗。
因为夜间休息得好，是男人在一天当中吸收阳气的关键的时间。
即使不是个人主观原因的熬夜通宵，而是失眠多梦或者睡不好，也很可能使人体内的阳气散失。
喜欢抽烟喝酒
抽烟喝酒不少的男性朋友都有这样的习惯，我国还有所谓的“酒桌文化”，可见喝酒的人不在少数。
酒又可以叫酒精饮品，其含有大量的酒精在内，我们每喝一口酒就摄入不少的酒精进入身体。
酒精在身体内需要肝脏进行降解，并且降解的负担不小，短时间内大量的喝酒，
肝脏或许会降解不过了，长期喝酒，容易患酒精肝。
用冷水洗澡
男人一般比较多汗，而且喜欢运动。通常运动得汗流浃背的，这时候就喜欢洗个冷水澡。
又或者冬天洗澡的时候没热水了，就用冷水洗澡。甚至认为自己的身体十分健康，
可以洗冷水澡。其实这些做法和想法是非常不好的，不利于身体的健康。
在用冷水洗澡的时候，由于体温和水温的温差大，使人的身体一下子受到了冷水的刺激，
就很容易对身体的各个器官造成一些伤害，从而把阳气冲散。所以无论天气有多热，都不建议洗冷水澡。
男人一定要注意上面三件事，就算再喜欢，也要学会克制，学会保护自己体内的阳气
而不是去消耗阳气。若身体失调，就会引起更大的麻烦。一定要养成良好的生活习惯，才能拥有健康的体魄。
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