生活中你有没有遇到过这种现象,当一个人打哈欠时,没过多久他周围的人纷纷“附和”跟着他一起打。难道打哈欠真的会“传染”吗?没错!打哈欠不仅传染,而且关系越亲密越容易被传染。
打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩,把空气压向脑部,降低脑部温度,这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望,失眠患者在调控体温上常常有问题,发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。
帮助你的脑细胞“吸氧”
当你长时间伏案工作感觉很疲惫时,或当你感到很困倦、昏昏欲睡时,你往往会伸开双臂、打个大大的哈欠,这样你会觉得很放松,精力也会充沛起来。
当人长期处于一个密闭的环境中,或严重睡眠不足时,脑细胞会处于缺氧状态。通过打哈欠这种深呼吸动作,可吸入更多的氧气,呼出更多的二氧化碳,从而增加血液中的氧含量,改善脑细胞的缺氧状态。
关系铁不铁 看看打哈欠传不传染
自发打哈欠通常发生在疲劳或无聊的时候。大约有一半的成年人在别人打哈欠后也打哈欠,这是一种普遍现象,叫做“传染性打哈欠”。马里兰大学心理学和神经科学教授罗伯特·普罗文博士表示,哈欠会传染并不奇怪,这与大笑会传染一个道理。
与其说哈欠传染是一种生理现象,倒不如说更像是一种社会现象。关系越亲密,哈欠越传染。这可能与“共情”有关系,因为亲密朋友及亲人彼此之间感情更强烈。
当心这7种疾病也会让你“哈欠连天”
1.脑卒中或脑肿瘤
脑组织对缺氧十分敏感,而患有高血压病、脑动脉硬化,尤其存在血管狭窄的患者,由于供脑血管或脑内血管狭窄致使流向大脑的血液量减少,大脑处于缺血缺氧时,即引起哈欠频频,昏昏欲睡,尤其在急性脑卒中发生的前几天容易出现这种现象。
另外,发生在脑干的梗塞、出血或肿瘤,由于累及了影响睡眠的脑干网状上行激活系统,病人也常常会出现困倦、频繁打哈欠的情况。
2.心血管疾病
心脏是全身血液循环的源泉,负责供给全身及大脑的血液,有些心脏疾病,如冠心病、心肌炎、心力衰竭等,导致心脏的收缩功能障碍,射血能力下降,从而导致大脑的缺血缺氧,这时也会不断地打哈欠。
3.发作性睡病
发作性睡病是一种严重的睡眠障碍性疾病,患者随时可能会变得极度困倦,经常在病人的日常活动中发生,严重影响患者的生活质量,而该疾病的一个预警信号就是打哈欠过度。在发作性睡病发作期间,患者会变得极度困倦,并可能开始打哈欠。
4.多发性硬化
多发性硬化症是累及中枢神经系统的自身免疫性疾病。主要特点为中枢神经系统白质多发性脱髓鞘,而髓鞘是神经周围的保护层。因病灶往往多发,症状和体征也多样,过度打哈欠是多发性硬化症的众多症状之一。
5.睡眠呼吸暂停综合症
这是由于上气道的狭窄和阻塞或中枢神经病变引起的睡眠障碍,患者夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停,没有充足的睡眠,大脑得不到充分的氧气供应,脑组织处于缺氧状态,患者白天困倦,哈欠不断。
6.癫痫
这是一类由大脑皮层过度异常放电所引起的神经功能障碍的疾病,呈发作性。而部分癫痫患者在发作前或发作后会出现频繁打哈欠的现象,尤其在癫痫发作后,脑组织处于缺氧状态,病人会感觉很疲倦,不断打哈欠。
7.肝衰竭
肝衰竭的晚期患者,会出现频繁打哈欠的症状,目前原因还不明确。
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