你的口腔健康吗？别以为牙龈肿痛出血只是小事，就不是病。
经常熬夜加班，感觉牙龈肿痛，刷牙时容易出血，“口气”大……在我们身边，好多人会把这些问题当做“上火”，自己喝喝凉茶，买点消炎、清热的药吃吃。
但是，当出现以上症状时，其实很可能患上了牙周病，需要重视。口腔科医生提醒，吃药或用药物牙膏有些时候能在一定程度缓解不适，但这治标不治本，牙周病并没有得到根治，还会复发或继续加重，甚至会导致牙齿脱落，因此建议到医院接受规范治疗。
牙龈红肿，很可能是牙周病
牙周病在普通人群中的患病率我国高达90%以上。是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病，是导致成年人牙齿丧失的首要原因。最常见的两类是牙龈炎和牙周炎。
牙龈炎一般仅累及牙龈组织，常表现为牙龈出血，口腔异味等，这时通过洗牙等治疗，以及有效的维护，可使牙龈组织恢复健康。若不能坚持维护，牙龈炎可再次复发。
长期反复发作的牙龈炎不及时治疗，则有可能发展成牙周炎。
牙周炎发病主要是因为牙石和菌斑
牙周炎的早期临床表现为口腔异味、牙龈红肿、刷牙或咬硬物时牙龈出血等。随着牙龈炎症逐步向深层牙周组织发展，可出现牙齿松动和移位、咀嚼无力或疼痛、牙龈退缩、牙根暴露、食物嵌塞、牙周脓肿，甚至牙齿脱落，到此时才去就诊为时已晚。
随着牙周炎的加重，牙槽骨会逐渐遭到破坏吸收，使牙槽嵴降低。无论是镶活动假牙还是种牙，牙槽嵴都是假牙的“基座”。如果牙槽嵴低平，就会给日后种植牙镶复或活动假牙的稳固带来困难。
我们时不时看到或听说有人打个喷嚏，或剧烈咳嗽就把假牙给喷了出来，很可能就是因为牙周炎破坏了牙槽骨，而导致活动假牙固位不良造成的。
牙龈出血，试试这个药方
中医称牙龈出血为“齿衄（音nǜ）”。《血证论•齿衄》记载，“牙床尤为胃经脉络所绕，故凡血衄皆是胃火上炎，血随火动……亦有肾虚火旺，齿豁血渗，皆阴虚，血不藏之故。”肾主骨，齿为骨之余，而上下牙床属阳明大肠经和肾经，所以，治疗牙龈出血以清胃泻火和补肾固齿为主。临床上，牙龈出血以胃热炽盛型最为常见，症状表现主要为：出血颜色鲜艳，伴有口渴、口臭、便秘、尿赤、苔黄等，治疗原则为清泻胃火、凉血止血。
在此，介绍一个小方子——白茅根煮藕。
做法为：取鲜白茅根150克、鲜藕200克，鲜白茅根切碎，鲜藕切片，共煮汁，每日饮2~3次。
方中，白茅根是白茅的干燥根茎，性寒味甘，归心、肺、肾、膀胱经，具有清热生津、凉血止血、利尿通淋的作用。
《本草求真》记载它“凡一切吐血、衄血、血淋等证，因热因火而成者，服之热除而血即止”，且用鲜品效果更着。藕与白茅根功效相似，鲜藕性寒，能凉血止血、除热清胃，主治瘀血、吐血、口鼻出血等。两药合用，有清热凉血止血的功效。
该方同样适合于血热导致的鼻出血、月经过多者。
需注意，脾胃虚寒、小便多且口不渴、腹泻患者不宜服用白茅根，否则会加重病情。
你该洗洗牙了
如果长时间刷牙出血，说明有一些单靠刷牙去除不掉的脏东西粘在牙上了，这就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就是这样一种手段。
超声机头加上操作者的技巧，能够深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的“死角”。
牙齿本身非常坚固，所以不用担心牙齿松动问题。洗牙后可能出现的牙齿松动的原因是相邻在牙齿和牙面上的结石被全部清除，牙齿没有了牙结石可“依靠”，因而松动。
牙结石清除掉以后，萎缩的牙龈就有了足够的空间来修复自己，自然会重新占领自己应该有的底盘，稳固牙齿。如果你不去清除牙结石和菌斑，就会对牙周组织造成持续刺激，长此以往，牙齿可能会脱落！
洁牙的周期大约是7-8个月，必须特别注意的是一定要去正规医院，否则，如果洁牙器械消毒不严格，容易导致交叉感染。
牙齿健康不是小事，切勿草草了事，正确护理牙齿健康才是王道。
来源：第一医学频道
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