最近，有一部年度大戏正在上演，那就是“幼儿园开学”。据说，9月初的幼儿园门口，到处是下面这些人。
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如果你们在各大幼儿园附近看见此类人，千万不要紧张，这不是坏人，更不是人贩子……
只是他们的娃这几天：开始上幼儿园了！
幼儿园外的家长们
扒窗户、蹲墙角、登高远望，
只为了能偷偷看一眼，
孩子在幼儿园里过得怎么样，
不出所料，幼儿园里的娃们
个个都不让人“省心”
瞧瞧这些花式哭闹的娃
▼
再瞧瞧把娃送进幼儿园后
一步三回头的妈
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做为一个过来人，我真真体会过娃第一天上幼儿园，家长那种无比焦虑的心情、无论是在上班，还是在做家务，心永远不在自己身上，而是在幼儿园里自家娃身上的日子。
今天是不是又哭了一整天？
吃饭的时候哭没哭？
睡午觉的时候哭没哭？
想妈妈的时候哭没哭……
总之，一想到那个哭得凄凄惨惨的娃，自己的泪珠子也啪嗒啪嗒的掉！
所以，今天
我们集合了数百位妈妈
和很多心理专家的建议
总结了让宝宝成功克服分离焦虑
快速适应幼儿园的几个好方法
希望能帮到无比焦虑的家长们
入园前
为了让宝宝顺利过渡，在入园前我们就可以提前做好准备，比如带他去幼儿园玩，和他谈论去那里有很多好玩的玩具，可以和老师小朋友们一起做有趣的游戏等，读一些有关幼儿园的绘本，看一些有幼儿园的动画片，还可以把去幼儿园说成一件荣耀的事情，那是代表着小宝宝已经长大了。
循序渐进地练习分离。如果幼儿园欢迎家长陪同那就更好了，可以在第一周的时候多陪孩子一会，在幼儿园的环境中试着离开 5 分钟、15 分钟、半小时，给孩子一个适应的过程。
入园时
在送孩子去幼儿园的过程中，我们可以参考下面的这些步骤，帮助孩子缓解入园的不适，让孩子尽快适应：
用积极的方式谈论学校
在我们平时或者是去幼儿园路上，可能用了一些消极的方式和宝宝讨论学校而不自知。
比如把去学校说成一件很糟糕的事情：“明天周末终于不用去幼儿园咯！”“无论你怎么闹，我们都必须去幼儿园！”；用威胁的方式：“去幼儿园不能再哭了，不然我就把你的玩具都收走。”；贿赂孩子：“如果你今天不哭的话，我去接你时就给你买冰淇淋。”这些方式都是在强化宝宝认为幼儿园是一个可怕地方的观念。
我们可以先把幼儿园设定成一个有趣的、值得期待的地方，和宝宝讨论时就能着重于积极美好的地方了，比如可以说：“老师带你们做了什么游戏啊？”“幼儿园的操场有什么好玩的呢？”并带宝宝提前熟悉幼儿园环境。让宝宝参与准备入园要用的东西，让其盼望早日入园。
带上特别的物品
进入一个完全陌生的环境我们都会感到有些不自在，更别说孩子了，我们需要理解孩子的这种无助。既然不能在幼儿园陪伴孩子，也可以选择一些他们熟悉喜欢的东西带去学校。
可以是孩子平时最依赖、或者最喜欢的一件东西，比如玩具、小毯子、甚至是妈妈的一件衣服。这些孩子再熟悉不过的东西，都能在陌生环境中，给孩子带来安慰。
别在送孩子的时候偷偷溜走
如果孩子在玩时，我们偷偷地溜走，的确不会看到他们的眼泪，这虽然会让我们自己好受一些，但是并不代表他们不会伤心。
当你离开以后，孩子突然发现你不见了会感到很害怕，这会加剧他们的分离焦虑。以为妈妈不要自己了，会哭得更凶、更久，而且孩子第二天的警惕性会特别高，根本不会再给妈妈溜掉的机会。
告诉他们你要离开了，放学就会来接他们，简单的抱抱他们，亲亲他们，或者是在窗子外面挥挥手都可以。
告别要愉悦且简短
当孩子央求父母:“今天我不去幼儿园好吗?”这时家长一定要态度坚决,坚持送孩子去幼儿园。
把孩子交到老师手上后,家长应愉快地和孩子道别,然后赶快离开,相信老师一定会照顾好你的孩子。
把孩子交到老师手上后，接下来简短的与他们说再见，如果这时候宝宝哭泣，你的表情也不要表现得很难过，愉悦轻松的告诉他们没事的。这样他们也会被你的情绪感染，觉得幼儿园是一个安全的地方。
如果此时你表现得忧心忡忡，反而会加重他们的担心。孩子仍然在哭也不要过多停留，放松你的表情，再见以后直接离开就可以了，也别再返回来看他们，要相信老师一定会照顾好你的孩子。很多孩子可能在你离开的时候会嚎啕大哭，但你离开以后他很快就适应了。你可以在放学时询问一下孩子的情况。有时候孩子比你想象中更能适应新环境。
总有一天，孩子要独自面对这个世界。我们父母能做的，是在孩子成长过程中尽可能地科学高效地陪伴、教育他们。
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