睡觉时“鬼压床”，不能动弹？专家：有六种原因造成
文/松松谈历史
对于“鬼神”这个神奇的物种，有的人信，有的人不信。但是不管信不信，可能大家一谈起这个都会非常害怕！今天小编要跟大家聊的，就是和“鬼神”有关的内容。那么到底是什么呢？我们都听说过，在睡觉的时候可能会出现“鬼压床”而这个时候我们想动却动不了，对于这个现象，专家给出了解释：可能是由于六个原因造成的！每个人在睡觉时候的姿势都是千姿百态的，不同的人可能习惯于不同的睡姿，而不管是谁可能都会经历过“鬼压床”。虽然这三个字听起来很恐怖，但是其实用官方的话来说就是睡眠瘫痪症而已。
医学上有研究，我们睡觉期间是分有很多个时间段的。首先就是你刚刚入睡的时候，然后就是你慢慢睡熟了的时候，最后你会进入到做梦的时候，这个时候你的眼球会快速地转动。大家如果好奇的话，可以在晚上观察一下你身边的室友，看一看他的眼球有没有快速转动的时候，你就可以由此来判断他有没有做梦。
那么在大家梦醒了以后，可能会有一种想要起来的感觉。但是这个时候你的四肢可能会不听你的话，用不上劲，不过这个时候你的脑子却是清醒的！而这个时候可能有一些人会选择我在小憩一会儿，然后再起来也有些人会选择就这样，然后停一会儿再起，那么这个期间，你的四肢不听你使唤的这个现象。
在医学上就被称为睡眠瘫痪症，也就是我们俗称的“鬼压床”。其实导致这个现象出现的原因非常多！第一就是，你睡觉前吃了很多东西。如果你睡前吃了很多东西的话，你身体里的各个器官在你睡觉的时候会不停的工作，就是为了消化你吃进去的那些东西。而你的大脑这个时候也不会停下来，因为它要支配你的各个器官去工作。所以你第二天早上起来可能就会非常的累，感觉跟没睡一样。
第二就是，你这一天可能用脑过度了。我们都知道，现在不管是哪个职业的人，都要承受来自于各个方面的很大的压力，所以他们要非常非常的努力，才能更好的提升自己，不让自己被打压下去。当你这个时候选择去休息，你的大脑很可能会反应不过来。因为你的大脑要从一个非常忙碌的亢奋的工作状态，瞬间过度到一个你要睡眠的非常平静的状态，需要花很长时间。所以这个时候即使你躺下去休息了，你也会非常容易失眠，或者非常容易出现这个现象。
第三就是你在睡前，话说的太多了！因为你在说话的时候，你的大脑还是处在一个工作的状态，是非常亢奋的！这个时候你也是不会轻易的睡着的。第三就是你睡前大喜或者大悲了。反应过于剧烈的一些情绪，对你的脑子会有一个非常大的刺激，同样会影响你睡觉，那么你出现这个现象的几率就非常的大。第五睡觉的时间安排的不好。你睡的时间太长，在床上躺的时间太长，都会使你的精神变得非常的不好，可能你的食欲也会变得很不好。第六就是你睡觉的环境不好。你要保证你睡觉的屋子气流能够正常的流向外面，而且不能让风对着你的头吹！因为这样对人身体的伤害非常的大。总而言之，所以导致你睡不好的事情你如果做了的话，晚上睡觉的时候就很有可能出现这个现象。
【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据着作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。
如果觉得《睡觉时“鬼压床” 不能动弹？专家：有六种原因造成》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
