导读：
抑郁是未表达的悲伤。也许正是由于幼年时创伤的事件，让当事人从没被人看见过，没有理解过，没有抱持过，用言语表达过，从没经历一个哀悼的过程，所以当遭遇刺激时，引发了情绪障碍。
抑郁的典型症状
抑郁症或抑郁情绪障碍发病的原因至今都不是很清楚。有遗传因素，有性格因素，有大脑里面生物化学变化的因素。
正因为发病的原因，至今都不是很清楚，所以业界对抑郁的探讨，那真的是百花齐放了。今天我想谈谈对创伤和抑郁的关联。
抑郁症的典型症状是三低。情绪低落，思维缓慢和行动减少。
情绪方面表现在悲哀，无助，绝望，垂头丧气，无价值，丢脸，闷闷不乐，羞愧的。负面的情绪为主。
思维方面，表现在注意力不集中，感觉到做事很慢。记忆力下降。不容易做决定。
行动方面就表现出：做事懒懒散散，整天呆在家里一动不动，终日茶饭不思，紧锁眉头，寡言少语。做任何事情都是觉得极其困难的事情。
抑郁常常伴随着很多躯体的症状，比如头痛，失眠，胃痛，虚弱，身体的疼痛。
抑郁症与丧失
当病人向我们求助的时候，我们通常会问诊：
你这些情况有多久了？
为什么现在才来求助？
是什么事情促使他来求助的？
当病人体会到这些情绪或者是行为上的人际交往的障碍的时候，他曾经做了些什么？
周围的人是怎么看待的？
有时候我们往往会发现，他们现在表现出来的抑郁症状很多时候与童年发生的事情或者是家庭的环境有很大的关系。
只不过是现在的某一些事情，引发了抑郁症状的爆发。
比如说一个人失恋了，或者是一只宠物小狗和小猫去世了，可能引发他的是一种被抛弃感和无助感，害怕和恐惧，而且当事人的反应会特别的强烈，超出一般人的情绪波动范围。而且持续时间也长，进入到抑郁障碍当中去。这可能跟小时候经历过失去亲人的离世有关。
一个人在工作竞聘上失败了，引发的TA的一种失控感和焦虑感。也许是在家庭的教养中父亲的过于严厉有关。一次的失败，他会全盘的否定自己。感觉到未来非常的不可控，不确定，很可怕，无力去应对。
一些人，特别晕血，一上电脑看见血的画面就会头痛，情绪紧张，也是有可能小时候经历过危及生命的交通事件，或者相类似的与血有关的场景有关。TA会有意无意的避开医院。
一般我们所说的创伤性的事件包括在遭受的暴力侵犯，危及生命的交通事故，儿童时期的包括暴力的，性的，情感的虐待，情感忽视以及亲历所爱的人去世。
幼年创伤与情绪障碍
在这些严重事件发生以后，就好像是有一个伤疤一样。
有的人性格基础比较好, 社会支持家庭环境也比较得力的容易愈合。而如果受害者没有外源性的帮助或者是自身免疫力差，要么就会形成慢性的感染灶，要么表面上看起来已经结扎结痂。可能在内心深处形成一个感染灶。
某一个扳机事件发生的时候，Ｔａ会再次体验到痛苦的情绪。比如说有性侵经历的人体会特别的抗拒亲密行为的发生。
当事人在经历的一些创伤事件的年龄越小，未来造成心理创伤的可能性就越大。特别是幼年时期，不能把言语清晰地表达出来，整个创伤的体验和过程就会无意识留在了无意识当中，个体会以这样的防御机制：否认，回避，压抑，情感隔离等处理这些创伤性事件。
否认：当事人企图把这些记忆能够像橡皮擦一样，擦掉，让自己远离痛苦，努力表现得好像什么都没有发生一样，继续生活下去。这需要付出巨大的努力，付出巨大的精神能量。常常会引发当事人的痛苦不堪，以及情绪障碍。
如个体未能逐步学习用语言来表达感受，便可倾向于躯体形式生病或来代替语言，说抑郁症的躯体化症状和其他常见的，紧张性的头痛，过敏性的肠炎，皮疹，慢性疼痛等。
另外一些可怕痛苦的被压抑，无意识的创伤内容反复的不受控制地出现在意识层面，当个体被迫地体验到痛苦的过程，包括两种形式闪回是说创伤事件的片段，如同黑白影片一样，一个画面的一个画面在当事人的脑中反复显现，情感上会十分的痛苦。
另外一种是梦的表现，当事人会反复地做一些与创伤经历相关的梦，让他们感受到非常的恐惧和痛苦。
可想而知闪回和噩梦的形式，是多么让人难受。长期以往，很自然会就会产生焦虑和抑郁的情绪障碍。
抑郁是未表达的悲伤
人常说：你就把它忘了吧。忘记得了吗？能忘得了吗？
是不可能忘记掉的。真正的创伤事件不可能被忘记。
无论是以情绪障碍或者是躯体化障碍的形式，储存在你的身体里，因为你的身体从未忘记，因为你的大脑从未忘记。就像一个炸弹，什么时候会被激活还不知道。
可能是大量的负性情绪以片段的形式封存在大脑的某些区域。
伴随着几年甚至十几年引发的痛苦或抑郁的症状。当遇到扳机点，也就是说刺激性的事件以后，痛苦和恐惧又会重新回到个体的身上。然后又被压抑和封存，然后再刺激。这是一个恶性循环。
抑郁是未表达的悲伤。
也许正是这些创伤的事件，让当事人从没被人看见过，没有理解过，没有抱持过，用言语表达过，从没经历一个哀悼的过程。
那这样的抑郁，最好及早的接受心理辅导，重新进行创伤的处理。
原创 ： 麦华 | 温暖家园
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