患者咨询
我们公司从年初开始工作压力很大，领导动不动就发脾气，我感觉自己得了抑郁症，经常失眠，一想到上班就害怕，高兴不起来，觉得自己一点价值都没有，可是别人却好像没什么感觉，是我太软弱了吗?
为什么我会抑郁?
生活中好像有很多这样的事情，同样是压力大，同样是分手，同样是家庭不幸福，为什么别人没事，你却抑郁了?
首先，我们需要明确一点，“别人”真的没事吗?
就像别人可能不知道你得了抑郁症一样，你又怎么知道他们的情绪没有问题呢?也许只是程度有所差别而已。
其次，如果别人真的没问题，那么你为什么会抑郁，是你自己有问题吗?
没错，这种差异肯定是和个人“体质”有关系的，但是这并不是你的错。
每个人的成长环境、性格、承受能力都不一样，同样的事情落到不同的人身上自然也会有不同的结果。
就像我们常说的半杯水的故事：两个口渴的人找到半杯水。
快乐的人想：“啊，我终于找到水了!虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我一定还能找到更多水”于是他变得幸福起来。
而悲观的人则想：“怎么就只有这半杯水?就这半杯水有什么用?”一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。
所以，当你遇到一件事情，你用什么样的心态对看待它，就会导致什么样的后果，积极的心态所产生的精神力量是非常巨大的。
为什么积极向上的人也会抑郁?
当然也有人会说，我以前挺积极、挺欢乐的，为什么突然就抑郁了呢?
这种情况确实是存在的，有两种可能性，一种是你为了展现自己的积极欢乐，把不愉快的情绪都压抑在心里，积累的时间长了导致抑郁症爆发。
另一种可能是内源性抑郁，指由躯体“内部”的生物学因素导致的抑郁症状，比如遗传因素的影响、其他躯体疾病导致的大脑功能异常等。
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无论是哪种因素导致的抑郁症，症状表现都是相似的，核心表现为情绪低落、兴趣丧失、精力下降。
还可能出现失眠早醒、食欲增加或减退、喜欢独处等异常情况，都会让人们的精神和身体备受摧残。
得了抑郁症该怎么办?
抑郁症的治疗说起来简单，就是心理治疗配合药物治疗，但是做起来却很难。
关于心理治疗，很多抑郁症在发病期求治意愿非常低，也不愿意向身边的亲人朋友倾诉，喜欢独处。
而心理治疗又是比较慢的长程治疗方式，所以只适用于轻度抑郁症或抑郁情绪，而且从目前的情况来看选择心理治疗的患者少之又少。
药物治疗是中度及重度抑郁症的首选治疗方式，大部分抗抑郁药物半个月到一个月就会起效，根据病情维持治疗半年或一年以上，能够起到比较好的治疗效果。
只是比较难的一点，在于患者经常感觉好转之后，就自行停药，结果导致抑郁症复发，所以按医嘱服药是非常重要的。
另外有患者会担心药物的副作用而不相服药。服药可能会痛苦，但是能还你健康，比起短期服药的痛苦，健康更重要不是吗?
只要你开始治疗，你就已经走在变好的路上...
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