老话说肝不好未老先倒，肝脏是人体主要的排毒器官，对人体的身体的排毒代谢起着关键作用，功能也是极其强的，虽然肝脏有很强大的自我修复能力，但是肝脏的症状具有隐匿性，所以肝脏发生病变时很容易被人们忽略，因此日常做好肝病的预防和治疗是非常重要的。
当身上出现这些症状，是肝脏“求救”信号，要引起重视！
脸部、脚踝浮肿。尤其是脸部、下肢脚踝出现浮肿，同时腰围也是明显增加，有的人甚至还存在有腹水的情况，小便排量也会明显减少。
胃口不好，吃饭不香。以往一直胃口不错，但一段时间来出现饮食量下降，吃一点就饱，胃口不好还经常性腹胀，而且伴有失眠和气短胸闷等症状，这里也需要提高警惕，适当做好肝脏病变的预防。
身体低热。体内的中性白细胞出现异常的增高，存在有低血钾、钠、糖等情况。这种情况是需要通过检查才能发现的，体内出现了无法控制的低热情况时，我们要引起警惕，预防是不是肝脏受损发出的“求救”信号。
牙龈皮肤下方出血。肝脏病时人体会有出血倾向，如牙龈出血、鼻子流血、皮肤下方出现斑斑血点等情况，有的人会出现针刺或者注射后伤口出现长久不退的瘀斑，有这种情况的人群要注意肝脏的健康情况。
肝病重在预防，为了避免肝脏受伤害，哪些生活习惯我们需要改变呢？
肝病重在预防，5件事是养肝的“大忌”！
不要经常酗酒、把含酒精的饮料当水喝
不管是肝好还是肝不好的人，建议大家少饮酒。不要过量饮酒，酒精除了伤肝更会伤身体。酒精的学名是乙醇，喝酒后基本是由肝脏进行全过程的代谢，但是代谢过程中能够产生乙醛。那么乙醇和乙醛的相互作用无疑是伤肝的“真凶”。
不要经常熬夜，熬夜最伤肝
肝脏最怕熬夜，人体得不到充足的休息，肝脏便不能进行排毒代谢功能，不能正常进行工作。晚上当我们休息的时候，肝脏能充分被血液灌注，此时非常有利于养肝，如果熬夜过多或长期熬夜，肝脏便会受到非常大的伤害甚至演变成肝纤维化、肝硬化，因此为了肝脏健康我们要保持充足的睡眠。
不乱吃药，不遵医嘱就自己乱用感冒药，中药等
生活中一些喜欢擅自服药的人一定要引起重视，并不是感冒了就可以随便服用各种感冒药，也不要经常用各种中药来“补身”。要知道，我们吃进去的药物都是通过肝脏代谢的，很多人认为只要感冒了就可以随便服用感冒药。但是大家知道吗，这样盲目服用药物是很伤肝的。
不要经常吃生的或半生的鱼虾，煮熟了再吃
很多人喜欢吃鱼生，生鱼片等，但肝病专家表示，真的不建议大家吃生的鱼或虾，因为这些都有可能会诱发肝吸虫病的发生，很多南方的一些人患有肝吸虫病的概率极其的高，这也是因为生的鱼或虾伤肝造成的后果，因为大家一定要注意。
不要常吃加工类食物，含致癌成分
一些路边小吃等等都是加工食品，而且经过烧烤，或者是腌制都会含有致癌的成分，对人体是极其不利的。而且如果经常吃这些加工类食物会伤肝，甚至会患上肝癌。为了肝脏健康，大家一定要尽量少吃烟熏、油炸、烤制、腌制的食物。
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