其实，在现实生活中，大家对于抑郁症都有一定的认知，但是了解的又不是非常的的全面，很多人都不知道到底身体出现哪些症状就表明自己可能患上抑郁症了，所以实际生活中，抑郁症的识别率还是比较低的。
对于抑郁症，大多数人不知道怎么来衡量，到底是情绪低落，还是可能得了抑郁症？所以今天我们为大家准备了一个患者抑郁自评工具，大家可以根据这个工具，来对自己进行一个简单、初步的抑郁症诊断。
那么抑郁症到底是一个什么样的一个表现，其实在医学上是有专业的诊断的，其中最主要的是什么呢？就抑郁症来说，首先最为突出的表现就是心情低落，就他对什么都不感兴趣了，我们对抑郁症患者有一个形容就是：捡到黄金都不笑。
第二个就是从兴趣出发，他突然变得对任何事物都没有兴趣了，比方说，他以前喜欢买彩票，现在突然不买了，以前喜欢看足球，突然连世界杯他都不看了，对什么都提不起兴趣。
第三点就是心理疲劳，这个人突然变得没有精力、没精神了，以前做事的时候很有精力，现在什么事情也不愿意干，干什么也觉得没劲。
第四点：入睡困难，总是醒着或者睡得太多，总是嗜睡。
第五点，自己对自己不满，觉得自己是个失败者，或者让家人丢脸了。
第六，无法集中精力，即便在是读报纸或者看电视时，记忆力明显下降。
第七个，行动或说话缓慢到引起人们的注意，或刚好相反，坐卧不安、烦躁易怒、到处走动。
第八点，有不如一死了之的念头，或总是想伤害自己一下。
此外，还有一个症状，很多人难以理解，这个症状就是：口味不好或吃的太多。事实上，吃的太多或太少，这我们把它叫做人的食欲，属于人的生理的需求，除了食欲、还有性欲、还有睡眠。抑郁症的患者，往往这些生理的需求都会下降。
那么，如果你有了上述这些表现是不是就患上抑郁症了？实际上，我们只能说你符合症状标准了，但有这样的症状不一定就是有抑郁症，首先你的这些表现的时间要持续两个礼拜以上。还有一个评判标准就是严重程度标准，就是说你的这个状态对你的生活已经造成了影响，比方说正常的工作不能完成、不能坚持上学、不能工作，生活的方方面面都受到了影响，这就说明你的抑郁症已经到了一种严重的程度。
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