焦虑的父母 请不要再制造“空心病”的孩子

放假之前，女儿的老师在家长群里给大家推荐了一个讲座《焦虑的父母，“空心病”的孩子，今天的我们如何培养明天的孩子》，特别受触动。

一、什么是“空心病”？

“空心病”，就是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观，干什么都提不起兴趣。通俗讲就是了无生趣。

我有一个好朋友，女儿是大家眼中的乖乖女，上高中时成绩很不错，也如愿考上了一个不错的大学。大一时女儿也很勤奋，可是大二时不知为什么，突然觉得百无聊赖，怀疑人生，怀疑一切，成天窝在宿舍里睡大觉，连课都不好好上了。就这样磕磕绊绊的到了大四，毕业论文都懒得参与。无奈，学校老师给家长打电话，我这个朋友只好请了长假，到当地陪着女儿准备论文、找工作 、面试，直到尘埃落定才回来，前后折腾了小半年。

“空心病”看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是所有的药物都无效。

北大心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文发现，北大有30%的学生有“空心病”——缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么活。

其中很多人从小都是最好的学生，最乖的学生，他们也特别需要得到别人的称许，但是他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，他们只是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么？

二、为什么会产生“空心病”？

教育专家认为是全社会的功利化教育造成了父母的焦虑，而父母的焦虑又导致孩子们对生命的厌倦、挫败感及无意义感。

一是父母过高的期望

有一组统计数据，在北京海淀区的高校每年约有70名孩子自杀，而这些孩子的家长职业排名依次是教师、医护、公务员、管理、农民。父母的高期望往往成了压垮孩子的最后一根稻草。

很多父母在教育孩子的时候主要目标就是让孩子成为最优秀的孩子，成绩是最好的，才华是最出众的，上的大学是最有名的。可是这并不是最重要的。对于父母来说，孩子健康快乐不是最重要的吗？

二是父母错误的教育方式

网上有一个很有名的段子：“不谈学习时，母慈子孝，连搂带抱；一谈学习，鸡飞狗跳，乌嗷喊叫；前一秒如胶似漆，后一秒叮咣就削”“我们给孩子的爱，就像是一首歌的歌词，爱恨就在一瞬间！”说的就是家庭里常见的冲突。那么冲突是如何产生的呢？

首先是“不同频”。

孩子：妈妈，我今天不想上学了。

妈妈：哎呀，那怎么能行呢？不上学你想干吗，没文化的人将来能做什么，放羊吗？我一天辛辛苦苦供你上学，不就是指望你将来上个好大学，能有出息吗？你这样．．．．．．

其实，这个孩子可能只是因为不舒服或不喜欢老师，或其它什么原因，他的前提是今天，是当下，而妈妈已经跑到未来去了。

第二，是家长对“过程”缺乏了解。成长是一个过程，好习惯的养成、错误行为的纠正、成绩的提升同样是个过程，不能一蹴而就。比如，我以前在给女儿检查作业时常说的：这个错误已经给你纠正过了，你怎么能重复犯同样的错误呢？或者：”事不过三，犯错不可怕，关键是不能犯同样的错误，一个人怎么能在同一个地方跌倒呢”。其实扪心自问，大人就能做到立行立改吗，如果这么容易，那戒烟的人就不会那么难了。

三、许给孩子一个美好的人生

尽管，我们无力改变现在的教育环境，甚至不得不感激应试教育给了普通人鲤鱼跳龙门的机会，但是我们至少可以改变对孩子学习的态度，调整自己的心态，多一点耐心，多一点鼓励和肯定，让孩子轻装往前走，这才是给孩子的正能量。

每一种偏差行为的背后，都反映出一种心理需求，需要给予相应的心理营养。

所有孩子身上出现的问题，归结起来可以分为三类：情绪不稳定、人际关系障碍、偏差行为。都是因为心理营养的缺失，需要家长给予相应的心理营养的滋养。

一是无条件的接纳和体现重要性。孩子出生时，我们是无条件的接纳，但是随着孩子慢慢长大，这种接纳越来越少，否定越来越多。接纳首先是接纳对方的感受。“每个人都拥有表达自己观点的权利，我拥有把它表达出来的权利”。当发现和孩子不同频时，应该先接纳他的感受，也就是先“同频”，然后再带领他到你要去的地方，也就是“调频”。二是要接纳对方的表达方式和表达内容。三是要接纳对方的期待。也就是让对方感受到自己的重要性，让对方觉得自己很重要实际上是在给对方增加能量。重要性往往体现在时间分配上。

每个孩子都是父母的复印件，在要求孩子之前先想想，我的孩子复制了我的什么？

在一次培训之前，我们被要求写出你希望解决自己孩子的什么问题？其实我觉得我家孩子并不存在什么问题，如果说美中不足的话，就是我希望她胆子更大一些，表现欲望再强一些，再多一些冒险精神，不要在沉默中隐藏自己的优秀。分析原因时，我觉得我自己就是这样的，不喜欢往人前冲。尽管现在的我因为职业需要或自己刻意改变的结果，时常会站到人前。但是骨子里的我依然是好静的，不喜张扬的。

所以，孩子是父母的复印件，真的是非常有道理的。“龙生龙，凤生凤”这句千古名句并不是以偏概全。所以，父母们在痛斥孩子的某个臭毛病时，先在自己身上找找原因吧！

“没有能力不足的孩子，只有能力没有得到充分发挥的孩子”“教练的级别决定选手的级别”。为了提高自己的教练级别，我们还需继续努力。

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