很多患者在康复停药后，不久又会出现原来的一些焦虑抑郁症的症状，这个不久指多久时间呢？
1、 有的人个把星期
2、 有的人可能几个月
3、 而有的人可能是一年后
如何来判断自己康复停药后，又会出现症状的原因，到底是撤药反应还是复发呢？
那么我们就必须从自身上去找找原因了。
一般来说，停药的康复者，多少会出现一些撤药的反应，且这个症状是在停药后的两个月内出现。
这个撤药反应，根据我个人接触的众多患者中，只要TA遵循了足量足量程去服药，通俗的讲就是：
吃的剂量达标，时间也达标了。
在这个前提下，自我感觉也良好了，也征求了医嘱，那么这个时候停药后，往往是比较安全保险的。
此时停药后，若出现一些症状，那只不过就是一种撤药反应，而撤药反应不会产生太大的痛苦，对于患者的体验来说，就是一种轻微的焦虑抑郁症状，这就是所谓的撤药反应。
出现撤药反应切勿紧张慌忙，熬熬就下去了，它既不是复发，也不是你症状加重了，就是单纯的一个撤药反应。好比你之前吃三碗饭，现在吃两碗饭或一碗饭，总得有个变化的适应过程。
基于以上是一个科学服药的规范讲解后，假如你服药没有服够足量的剂量和时间，就停药的话，停药后，过了个把星期你又发作了且症状更加严重，那你可能就不是撤药反应了，而是一种治疗不够彻底，属于一种复发的迹象。因为你没有治疗彻底！
撤药反应的症状，没有像复发的那种剧烈和动荡的令人难以抗拒的症状，撤药反应较轻微，维持在康复者身上的时间，一两个月时间且不剧烈，患者是可以耐受住的。即：可以熬受住的。
若是剧烈的动荡，不管是停药个把星期的还是停药几个月，又或者一年左右的，那可能都是一种复发迹象。
所以，你要找的原因就是这个：你吃药的剂量当时足量吗？时间达标吗？这里给你一个参考：
1、 对于初次患上中重度的焦虑抑郁症，服药应该在一年左右（记得剂量要达标哦）。
自我感觉良好，且逐步慢慢减量停药的，若停药后出现剧烈的症状，可以理解是复发！但是这个复发的时间距离停药时间，可能是半年？也可能是一年以上！这样来分析，基本上你就知道你是不是复发了，因为撤药反应都是出现在停药后的两个月内。你半年后出现动荡不安的症状，有可能是复发了，虽然你足量足量足疗了。
有人会问，为什么我足量足疗服药了，还复发？！回答这个问题，我们要客观去看待，科学来回答：足量足疗程，不能保证你不复发，但是它能最大限度地降低你复发的概率，且复发还跟你的环境、心态、思维、认知有着密切的关系。
2、对于复发的，即第二次，服药应该在两年以上（同时记得剂量要达标）。
所以，我认为，对于复发的人，应该在治疗过程中去找原因，其次就是在生活环境和心态认知上去觉知觉醒过来，毕竟光靠药物只是一面的治疗，另一面的治疗则是自己的心要豁然、积极起来，方可称之为一把双刃剑。
你只记住，撤药反应在体验上，没有复发时的那么明显，且在停药后的两个月内出现。
而复发的降临，一般患者是难以抗住的，但这亦不是绝对的。
我曾经就在文章中写到过：
所谓的复发，关键看你怎么去看待它？你定义为它是复发，惧怕它，那么你就很难抗住，而再次去吃药；
如果你能熬住它，不认为是复发，即便是复发来临，在心理上不惧怕它，熬过去也就熬过去了。
有很多人就是靠着毅力、靠运动与积极的心态，击败了再次来袭的阵阵症状。
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作者：阿秋，国家二级心理咨询师、重度抑郁症康复者，著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》，一本辅助疗愈抑郁症的心灵床头书籍。
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