随着现在社会的发展，人们也越来越注重养生，各类花茶可以说是大众比较喜欢的饮品。菊花茶可能大家都很熟悉，也比较喜欢喝，它可以起到清肝明目的作用。因为每个人的体质都不一样，各类花茶的功效也不同，所以并不是所有的人都适合饮花茶。今天我们就来聊一聊菊花茶，你知道菊花茶的功效吗？经常喝茶，关于菊花茶功效你知道多少？不爱喝就不免可惜了！
治疗眼睛疲劳。对于经常面对着电脑的上班一族来讲，菊花茶是比较好的，可以起到帮助缓解视力疲劳的作用。如果说在睡觉之前喝了很多的水，导致眼部有浮肿的情况，也可以用棉花沾上适当的菊花茶，轻轻地涂抹在眼睛4周，可以有效的帮助缓解这种情况。菊花茶的功效当中比较被众人知道的就是平肝明目，清热解毒。不同颜色的菊花它们的功效也各有不同，黄菊花他们疏散清泻的作用比较好，白菊花养肝的功能更强。对于外感风热或者是肝火目疾等情况可以起到很好的缓解作用。
降血压、抗癌。菊花茶除了对你的眼睛比较好之外，还具有抗血压消除癌细胞的作用。长期的饮用菊花茶可以有效的帮助调节心肌功能，降低人体内胆固醇。所以菊花茶对于老年人来讲是非常适合的，除此之外还可以有效的预防流行性结膜炎的发生。菊花茶对于肝火旺和用眼过度的人群来说也是非常好的，可以有效的缓解双眼干涩的情况。
治感冒、头痛。菊花性甘味苦，可以有效的帮助缓解，由于风热感冒发烧所导致的头晕目眩等问题。每个人应该都经历过感冒的症状，所以在感冒期间服用什么样的食物，可以有效的缓解自己身体的难受度，就成了非常让人关心的问题。如果误服了错误的食物，可能不利于感冒的病情好转。利于身体健康的时候，或许会让感冒的症状恢复的比较快。在感冒期间适当的喝菊花茶是比较有益的，可以有效的帮助缓解感冒和头疼的症状。
关于菊花茶的功效有所了解，可以对症下药，更有益于养生和健康。每种花茶都有它们各自的作用，所以在喝花茶的时候尽量提前了解它们的功效，或许更有利于自身的健康。
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