神经对于人体来说十分重要，而神经官能症是医学上比较常见的一种精神性疾病，主要是人体的精神出现障碍，或者是欢迎强迫症所引起的一种现象，尤其是在现代社会上生活压力大就会容易导致出现这种疾病，可以通过药物以及心理治疗方法来进行改善。
神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
神经官能症的病因是什么?
心理学因素：工作学习负担过重，由于长期工作或学习负担过重，以致工作时间过长，或常熬夜睡眠不足，或工作和学习任务超过实际工作能力难以完成，造成持续的精神过度紧张和疲劳，导致神经功能紊乱。
躯体因素：研究表明，疲劳、分娩、感染、外伤和躯体疾病成为神经官能症发病的诱因。
遗传因素：多数的家系调查均发现，神经官能症的血缘亲属中，患神经官能症的比率高于一般居民。
性格因素：神经官能症常见于情绪不稳定和内向性人格的人，这类人具有多愁善感、焦虑不安、古板、严肃、悲观、保守、孤僻和安静等特特点。
精神刺激因素 ：突然出现的强烈精神刺激，如亲人亡故、夫妻离异、车祸、重大经济损失、意外事件引起惊恐等会导致神经官能症的产生。
社会文化因素： 社会文明发达的程度不同，本类障碍的发病率、患病率和症状类型亦会不同，在不同文化背景和不同的人群中，神经官能症的患病率和表现形式也可能有很大别。
神经官能症的症状是什么?
1、神经系统症状：常见的有头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等。通常情况下头痛和头晕是相伴出现的，部位不清，但是具有时间性，在用脑以后会有所加重，休息后减轻。记忆力减退并不是器质性改变，主要是遗忘一些日常琐事，对于自身的疾病以及刻骨铭心的事情都不会忘记。由于患者对疾病认识的不是很充足，过分关注自身，导致情绪不稳定，焦虑不安。久病不愈的时候，更是猜疑、恐惧，容易激动。
2、心慌：该症状在神经官能症的发病中是非常常见的。患者总是感觉心脏搏动的不正常，跳动感增强，常常会出现心慌感，有时候觉得心脏会突然跳一下，紧接着又会出现短暂的心慌。检查时会发现心跳太快，心尖处跳动强而有力。
3、呼吸困难：患者通常会感觉吸入的空气不够用，或者是觉得胸口憋闷，需要做深呼吸或者像长叹气一样的呼吸。因为次数增强，因此时间长了就容易发生换气过度导致呼吸性碱中毒，比如四肢麻木、眩晕、抽搐等。
神经官能症危害是什么?
1、神经官能症这个疾病，它在发作的时候也是使我们的患者身心特别的憔悴的，有些十个病人她越发的想不开，他会走向极端的，甚至会出现自杀的轻生的念头的，所以说我们感觉到这是个小的疾病，其实它的危害性也是很大的，我们一定要重视。
2、神经官能症它最典型的就是他的脑筋一直是想不开，总感觉到前途一片黯淡，对生活一点信心都没有，一点乐趣都没有，对家人好像也抱有一种怀疑的态度，对自己身上的某一个器官，不管有哪一点不舒服，就感觉到是患上了绝症似的，所以说他这个心情是很极端的一个心情。
3、产生这种消极的心情以后患者会对工作一点上进心也没有，甚至达到了不去上班或者是正常的生活都无法维持的状态之下，他们整天就是忧虑重重的，对什么事情都没有一点兴趣感，走向极端的一个念头就是产生自杀这个倾向了。
神经官能症的治疗方法?
1、心理辅导：神经官能症患者需要及时的找心理医生进行治疗，心理医生可以帮助患者找出患病的原因，引导患者走出误区，正确认识压力源，消除不良情绪，从而能够达到治愈疾病的目的，除了找心理医生进行诊治外，家人需要给患者一定的安慰、支持以及理解。
2、药物治疗：一些治疗神经官能症的药物能够起到很好的作用，但是很多人反对服用药物，因为药物具有非常大的副作用，但是笔者认为对于神经官能症来说，单纯的依靠心理治疗效果是有效的，服用药物结合心理治疗是不可少的措施，药物的副作用远远小于神经官能症造成的痛苦，所以最好还是药物与心理治疗相结合进行治疗。
3、改变压力环境：神经官能症的发生可能与压力过大有很大的关系，也可能是应激性事件导致，所以改变一下环境，远离压力或者是刺激源可以有效的缓解神经官能症，如果压力环境比较大，一定要及时的更换环境，减小压力，学会劳逸结合的工作。
4、多参加一些集体活动：多参加集体活动可以让自己的人格更加健康，更加积极，健康的人格可以抵御神经官能症，多参加集体活动有利于减轻压力，交往更多的朋友，这些朋友可以给自己很大的心理支撑。
5、正确的认识接受自己：神经官能症患者往往比较自卑，夸大自己的缺点错误，不能释怀，要学会正确的人士接受自己，每个人都会有缺点，每个人也都会犯错误，有了缺点要正确对待，要看到自己的优点，不要总是吹毛求疵，不要对自己的错误耿耿于怀，要知道每个人都会犯错误，犯错误不可怕，后悔反复纠缠没有任何意义，只要是以后吸取教训就好了，总之，是要正确对待自己，不要过于自卑，要建立起自信的人格品质。
6、经常锻炼身体：锻炼身体能够使得身体出现积极的信号，能够有效减轻神经官能症，而且锻炼能够让身体一直处于一个比较健康的状态，可以每天跑跑步，做一些有好处的游戏，能够大大缓解神经官能症。
注意事项：
1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。
2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。
3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。
5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
6、睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。
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