肝郁气滞艾灸单桂敏,肝郁气滞怎么用艾灸调理
hi~大家好,我是香怡御艾的刘超哦~~今天又和大家来分享艾灸知识了,我们主打的高品质石磨的艾条哦~~~今天和大家说一下肝郁气滞艾灸穴位单桂敏,肝郁气滞怎么用艾灸调理!
气郁,即:气机郁滞在体内,人处在郁闷、压抑的状态之中,也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”,这是典型的肝气郁结。肝气郁滞久了,积热化火,变得肝火旺盛,气性大,脾气暴躁。有的人整天长吁短叹,闷闷不乐,很容易憋出大病,她们委屈了自己;还有的人情绪冲动,稍不如意就河东狮吼,既委屈了别人也伤害了自己。
肝郁气滞艾灸取穴:膻中穴、云门穴、阳陵泉、三阴交,附送穴位图如下:
膻中穴:
云门穴:
阳陵泉:
三阴交:
艾条要使用好的,艾条建议用石磨艾条,石磨艾条效果更好,如果选择石磨艾条的话建议用香怡御艾,这种石磨艾条,非机器制作的,效果很好的。
女子肝郁,健康天敌!
痛经患者中,肝郁气滞型占大多数;
在闭经患者中,肝郁气滞型占三分之一以上;
崩漏患者中肝郁化火占三分之一,其次是肝郁气滞血瘀;
在月经先后无定期患者中,肝郁占三分之一以上。
说明临床常见的月经病均与肝的情态调节失常有直接和间接关系,直接关系为情态失调、失血、外邪侵袭等,间接关系为脾病及肝、肾病及肝等。
所以月经病以肝之失调为多见,调理当以调肝为主!七情病因在妇科疾病病因学中占重要地位,其范围广,理应引起重视,故大力提倡妇女月经期、妊娠期、产后期及更年期的精神调护,对于防治妇科病有重要意义!
千万不能“气、急、累”
气是比出来的,急是造出来的。一生气就着急,一着急就容易疲惫劳累,一累身体抵抗力就弱了,一弱就很容易爆发疾病,搞垮身体。
其实每个过分努力的人内心深处,都有一颗不接纳自己的心,要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些,也许郁气就能远离你。
建议常常被‘气、急、累’三字缠身的,不妨多通过看书、打坐、站桩等方式调理心情。要是身体垮了,挣钱再多也是攒医药费呀!
“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。
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