-04-11 20:46:51|分类: 抗衰防老
桂圆,正名称龙眼。性味甘、平、无毒,具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功用,在我国医疗史上占有很重要的地位。除用于衰弱滋补以外,可治疗五脏邪气、安志厌食、气虚水肿、脾虚泄泻,以及治疗思虑过度、劳伤心脾、健忘怔忡、自汗惊悸等症。
桂圆营养丰富,富含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、钾、硫胺素、维生素、烟酸等营养物质。
桂圆具有以下食疗保健作用:
抗拒衰老 桂圆能抑制使人衰老的黄素蛋白酶(MAO-B)。MA0-B活性增高,可加速机体的老化。难怪我国古代《名医别录》中便称之为有“轻身不老”之功了。
抑制肿瘤 桂圆提取物对肿瘤细胞抑制率高达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。肿瘤病人康复食疗桂圆最为合适。由于桂圆性最和平,故可久服。
降脂护心 桂圆可降血脂,增加冠状动脉血流量。
益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质,含铁量较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。研究发现,桂圆除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
安神定志 桂圆富有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。桂圆富含烟酸,可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常。
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