来大姨妈期间女性身体比较虚弱,抵抗力也低,很容易受风寒的侵袭,所以经期要多注意保暖,不要吹风,那么女生来大姨妈能洗澡吗?
女生大姨妈期间可以洗澡,经期尤其要注意保持外阴的清洁,可以淋浴,不建议坐浴或者是盆浴,也不建议泡温泉。经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出,反而对缓解痛经很有好处。经期要保持外阴清洁,及时更换内衣和卫生巾,防止逆行感染的发生。月经期是女性特殊的生理时期,要注意休息,避免参加重体力的活动或者是超负荷的体育项目。另外,经期应该禁止同房。
经期身体比较虚弱,所以在洗澡之后要及时地擦干身体,防止受凉。只要是不受凉,是没有影响的。最常见的月经周期为28天,前后7天都在正常范围内,也就是说21~35天是最常见的月经周期。
女性最好在睡前两小时沐浴,睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出睡眠激素影响睡眠。无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
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