隔离霜是否真的抗辐射？准确的来讲，还没有哪一款隔离霜可以做到真正的防辐射。不过隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分,有抑制自由基产生的功能,对于电脑辐射伤害肌肤,有一定的保护作用!
1这些习惯会加速衰老
饮食口味过咸或过甜
很多人都爱吃很甜或者很咸的食物，这样会对你的肌肤造成很大的负担;平常口味太重，吃太多的盐分的话，会导致体内的钠离子增加，造成肌肤粗糙发黑，时间一久就会产生雀斑或者是黄褐斑;而过多的吃甜食的话，会影响你皮肤的弹性，肌肤会变的松松垮垮的，加速身体各位部位的老化，且还加重身体的负担!
爱熬夜，常做“夜猫子”
这是一个非常不好的习惯，现代人的通病，很多人都会熬夜玩手机或者是工作，导致亚健康的出现。因为不规律的睡眠影响了内分泌失调，造成肌肤多种营养流失，肌肤会出现斑点，长暗疮，黑眼圈以及眼袋粗大等问题;且爱熬夜的人，性格都是比较容易急躁，动不动就生气，血压经常飘忽不定，很容易造成高血压等问题!
敷面膜超时
面膜对于美媚们来说是一件很好的护肤法宝，每天都会敷上一张来缓解一整天的劳累，很多妹子就认为，我买回来的面膜那么贵，每次就敷了十分钟而已，觉得浪费，认为很多精华还都在面膜当中，所以擅自提高敷面膜的时间;这会导致你的肌肤变的越来越干，甚至会出现过敏的现象;因为面膜敷的时间一旦过长，面膜会倒吸你肌肤中的水分，把营养重新吸回去，看你还敢不敢经常敷面膜过久!
一天喝水量少
很多人到了冬天就不太爱喝水，其实这个是一个很不好的习惯，想要自己的肌肤变的水润的话，出来日常的补水产品，你还要经常喝水，一天8被水是绝对要有的;如果你身体的水分摄入不住的话，会引起皮肤缺水，油脂分泌增多，容易堵塞你的毛孔，导致干燥干裂问题产生!且水能帮助机体输送养分，加速受损的细胞复原。
大力揉眼睛
眼睛累了咱们可以适当的按摩下，但不是大力去揉，这是两个概念，过大的力度会破坏眼周围的肌肤，破坏皮肤弹性，因为眼球的毛细血管破裂，经常产生眼细纹，令人显得更加衰老;建议适当用眼霜或者茶包来敷眼，消除眼睛的疲劳，还能护肤!
上妆却不卸妆
化妆是美媚们的必要会的课程之一，但大家也知道化妆品的一些残留物其实对你的皮肤是有很大的伤害的，如果你还不注意卸妆的话，你的肌肤会变的越来越差，必须要当天把妆容给卸干净，保证毛孔的干净无残留!
2隔离霜是否真的抗辐射
误区一：隔离霜可以直接涂抹在肌肤上
长时间面对电脑,电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害,让自由基更趋活跃.封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外,造成皮肤缺痒.在使用隔离霜前,一定要充分做好保湿.假如你的乳液只是具有保湿功效,也没明确说明是否可以直接上妆,就应用隔离霜;如果是有保护功能且带有spf值的日霜,可以跳开隔离霜这一步骤,直接上粉底液,但假如你想修饰肤色,进一步防止电脑辐射、脏空气,就仍然要使用隔离霜.
误区二：使用隔离霜后可以不用卸妆
这是盲目而错误的.使用隔离霜以后更要注重卸妆,由于其中不仅含有防晒剂,更含有色粉,因此必须采用全套卸妆步骤,丝毫容不得偷懒.卸妆油、卸妆乳、卸妆水,根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品,让皮肤回复自由呼吸的能力.
误区三：隔离霜能防辐射
目前的隔离霜还没有特别用于对抗电脑辐射的功能.电脑辐射大部分属于低频辐射,它的波长约为6.5cm,而隔离霜针对的主要是波长0.01-0.40微米的紫外线,所以说隔离霜对隔离电脑辐射不会有更多的作用.不过隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分,有抑制自由基产生的功能,对于电脑辐射伤害肌肤,有一定的保护作用.
误区四：用了隔离霜可不再用防晒霜
假如你身处室外,特别是野外环境,专用防晒霜更适合.如果你长时间室内坐班工作,则可以使用隔离霜,并且隔离霜更适合与化妆配合使用.
误区五：过敏时也能使用隔离霜
这是绝对不可以的.当皮肤过敏时,首先你要停用所有的化妆品,减轻肌肤的负担,用清水或生理盐水洗脸.将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷,能舒缓发炎症状.再涂具有舒缓镇静功效的护肤品,逐渐缓解肌肤的红肿、炎症.待肌肤过敏的症状消失后,短期内会比较脆弱,需要重新建立起肌肤天然的保护屏障,可以使用舒缓喷雾,帮助进一步修复肌肤天然保护屏障,同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品,达到镇静和保养皮肤的目的.
隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤.隔离霜对紫外线确实有隔离作用,其中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样,通常分为有机防晒剂,物理防晒剂两类.有机防晒剂中和紫外线作用,改变紫外线波长,使原本对肌肤有害的紫外线,转变为无害;物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线.所以使用隔离霜是非常必要的。
3想要好皮肤千万别做这些事
1.以为是痘肌就只选控油保养品
还停留在油性肌才会长粉刺、痘痘的旧观念吗?曾德朋说，痘痘成因除了皮脂分泌旺盛外，皮肤过乾或敏感也会长痘，此外，荷尔蒙变化也会出现成人痘问题。因此，根据肤况选择适合自己的保养品，控油或保湿做足，油水平衡的肌肤自体防御力高就不容易长痘。
2.熬夜追剧到天荒地老
睡眠不足、压力、经期都会影响荷尔蒙，造成雄性激素分泌旺盛，进而让角质粗糙并刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生长。小编提醒，晚上11点至凌晨2点是退黑激素分泌最旺盛时段，在此时入眠休息才不会让交感神经过度活化造成女性荷尔蒙分泌不足而长痘。
3.带妆运动与睡觉
曾德朋说，要避免长痘，卸妆清洁是每日的保养必须，特别是现在许多女生选用高防水型彩妆品，卸妆格外重要!在卸妆品选择方面，由于油类卸妆品亲肤性较高，一旦没有洗乾淨容易停留在毛孔中造成阻塞，建议选择乳状、霜状卸妆品。
清洁上，许多油痘肌肤者会频繁洗脸，然而过度清洁时，肌肤会侦测到缺水状况而出更多油保护皮肤，因此，清洁早晚各一次即可。
4.担心出油就不擦防晒
紫外线与环境污染(PM2.5)都会增加皮肤的脂质与皮脂氧化，并产生大量自由基，是造成粉刺、肤色蜡黄、降低保湿与保护力的关键。因此，不要认为擦了防晒品皮肤会更油，使用清爽、不致痘成分的防晒品为佳。
4常吃这几种食物让皮肤白白透透
红糖
抗氧化、排毒功效、坚持敷用红糖不但不会发胖，反而抑制饭量;修复细胞改善肤质。每天起床后先喝一杯温开水，有时间可将红糖与当归、益母草、红豆、生姜、红枣、枸杞、木耳等一起炖。
生姜
抗氧化，除去体内的活性氧，扩张血管，溶化血栓，发汗、解热、祛痰、咳嗽、镇痛，还能加快消化液的分泌，促进消化，并消除导致食物中毒的细菌，杀死肠内有害细菌，促进体温上升，增强免疫力，最好和红茶一起食用：驱寒祛湿。
玫瑰花茶
活血化瘀、调和脾脏，气虚的加大枣，肾虚加枸杞，不要加茶叶。
红枣
补脾养胃、益气补血，亦可增强心肌收缩，扩张冠状动脉，保护肝脏，增强肌力，增强体重，抑制血小板聚集，降低血清胆固固醇，降血压，抗过敏，煮着吃最好。
桑葚
气血双补，偏寒性，有促进机体造血功能，调节免疫功能，激发淋巴细胞转化，升高外周白细胞，促进肠蠕动，延长睡眠时间等作用，可做成桑葚膏或吃干桑葚。
酸奶
酸奶比牛奶更适合亚洲热，同时燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加，酸奶有很强的饱腹感，并且含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动从而治疗便秘，减轻体重。
5如何正确挑选面膜
1、一定要买正规的产品
标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量(净容量)、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。有些商家可能会把快要过期或者商家疏忽销售过期的面膜，所以大家在选购面膜的时候都应该留意标签里的所有东西，防止劣质的面膜敷在脸上，让脸部皮肤受到伤害。
2、看面膜纸的厚度
薄的面膜贴合脸部，能让精华液在脸上覆盖得更全面。尤其要看鼻梁两侧、唇周是否贴紧、贴到。因为鼻翼两侧毛孔最容易变大，唇周极容易暗沉、干燥，这些部位更需要好好护理。
3、看懂成分表很重要
通常排在防腐剂，如卡波姆(聚丙烯酸交联树脂)、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。
4、见效太快要小心
在面膜中添加重金属或者激素类成分的面膜见效奇快，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎，无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现某款面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失哦。
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