肺气虚的症状表现有哪些？6个表现说明你肺气不足

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肺气虚虽然听起来好像并不是很严重，但是它远没有你想象的那么简单，因为肺气虚很容易会随着时间的推移而产生各种连锁反应，让我们的身体越来越虚弱。但只要我们能够对它的症状有所了解，并及时的作出判断和接受正确地治疗，那么它也并不足为惧。

肺气虚就是说明你的肺气不足，也体现了你的肺功能并不是那么的好，比较弱。因此有了这种表现。生活中很多人其实都或多或少有这种情况，但是因为自己不太了解，所以给忽视了。但这种情况一定要极早的开始注意和治疗，才能将危害降到最低。那么肺气虚的症状表现有哪些?6个表现说明你肺气不足。

1

平时咳嗽气短声低

肺主要影响着我们的呼吸功能，肺气如果虚弱不足的话，就容易引起呼吸不畅，时间一长就容易导致咳嗽气短，肺气过于虚弱，还容易造成津液不能好好地流通，容易受到阻碍，慢慢的就会聚集在一起形成痰，并且咳痰很清晰，肺气虚的人还有一个特点就是说话有气无力，声音低弱。

2

身体气弱无力

肺主管我们身体里的气吸，肺气如若虚弱，那么很可能会致使我们体内所需的气的产生开始变少，从而会使得我们出现气息虚弱，懒于言语的情况。而平时的生活中也时常需要耗费劳动力，就容易损耗我们体内少有的气，因此稍微劳动一下就容易会感到疲累，不停喘气，呼吸变得异常急促。

3

面色发白，易出虚汗

肺气有着固摄的作用，这也是它主要的一个生理作用，肺气要是不足的话，那么它用来固摄汗液的作用也会有所下降，就很容易会让人出现面色发白，毫无气色，还容易不停地出虚汗的情况，浑身疲乏无力。

4

降低人体的抵抗能力

肺主主一个人全身的气，可以帮助我们抵御外部湿寒等各种气流的侵害。如果我们的肺气不足，那么也就相当于我们身体的防御能力下降了，肺气越弱，抵御外部的能力也就越弱。因而肺气虚弱的人通常容易患上风寒感冒，各种小病不断，还特别怕冷。有鼻窦炎的人还容易因为过冷而遇引发鼻窦炎。

5

皮肤会变得异常干燥

肺不光主人体的气，还主人体的皮毛，它可以向我们的皮肤不断地输送其所需要的各种营养物质，如果我们的肺气过于虚弱，则会导致肺脏的输送能力下降，我们皮肤所得到的营养物质不足，就很容易会让皮肤得不到足够的滋润，出现皮肤干痒难耐、皮肤变得粗糙等情况，尤其在秋冬季节，表现的尤为明显。

6

小便过于频繁

中医中认为肺影响着我们身体的水液代谢，肺和我们的肾脏协作对我们身体里的水液代谢起着促进的效果。要是肺气太虚，那么常常会引起我们的肾阳缺乏，致使体内水液运行不畅，容易小便过于频繁。

肺气虚应注意什么呢?

01

肺气虚的人在平时饮食方面，一定要管住自己的嘴，不要吃薄荷或者大蒜，这些食物会损耗身体的真气，加重患者的病情，由于大蒜有很强的刺激性，会使患者的身体更加虚弱。

02

在平时很多年轻人喜欢熬夜，然而经常熬夜会导致身体的内分泌出现失衡，同时也会加重自己脾肺气虚的症状，因而为了自己的健康，要每天有充足的睡眠时间。

03

一些从事重体力劳动的人会消耗很大的体力，当患有肺气虚这种疾病之后，就要特别注意了，尽量不要干太重的体力活，否则会引起人们的身体出现一些并发症，危及到患者的健康。

04

不少人认为自己肺气虚就应该多休息，不能运动，这种想法也是不对的，肺气虚的人更是要多加运动，但是运动的时间以及运动量都要自己控制好，而且肺气虚的人最好是从事一些比较轻缓的运动为宜。

05

对于脾肺气虚的人而言，平时最好不要通过节食来进行减肥，这样会使身体更加虚弱，同时也不要吃一些凉性的食物。

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