有些人，特别是一些少年儿童有夜磨牙的习惯，常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动，发出很刺耳的声音，这是怎么回事呢?
1磨牙的危害有哪些
现在有些年轻的父母在晚上听到孩子磨牙的声音，却没有引起重视，殊不知这样的小毛病对孩子的身体健康是有着非常大的影响。
磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。磨牙对于身体健康会有很大的影响，比如下面的一些情况，希望引起广大父母的重视：
磨牙的危害有哪些?
1、磨牙会影响情绪：磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。
2、磨牙会导致牙痛：由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。
3、磨牙会让孩子脸型发生变化：磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。
4、长时间磨牙影响睡眠：一般而言，磨牙会伴随身体移动，也会使心跳加快，如此一来，磨牙的出现也发生了部分的觉醒。磨牙时间有的长达二分钟以上，甚至三十分钟，影响睡眠品质。
有的人小时候磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。宝宝磨牙肯定有着它的原因，而这些原因除了导致宝宝磨牙之外，还可能有着其他的副作用，所以说，磨牙可能只是宝宝身体不适的一种表现而已，这样子，父母就更加不应该忽视宝宝的磨牙了。
2夜里睡觉咬牙到底是怎么回事呢
肠道寄生虫引起磨牙
这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。
自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。
精神因素导致磨牙
有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。
神经质导致磨牙
这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。
晚餐过饱引起磨牙
近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致“早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱”的现象十分普遍。由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。
3晚上咬牙怎么治呢
心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，作用很小。
肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。 咬合板治疗制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。
药物治疗
主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。
晚上咬牙并不是一个好的习惯，如果咬牙的时间次数比较多的话，那么很容易造成牙齿缺损、牙齿松动这样的困扰，从而给自己的咀嚼食物造成一定的障碍。在治疗前期可以在嘴里放一个咬牙棒，避免因自己晚上咬牙的力度过大而造成牙齿疾病。
4磨牙是因为肚子里有蛔虫吗
夜磨牙是怎么造成的
夜磨牙的发病因素有很多，概括起来主要包括：形态学因素，病理生理学因素和社会心理因素。
形态学因素
在一些牙齿排列不齐的患者中，因为咬合不佳，咀嚼效率低下，患者习惯增加咀嚼力或者利用一侧咀嚼，咀嚼肌工作强度大，晚上休息时也处于兴奋状态，不自觉的收缩，引起夜磨牙的发生。
病理生理学因素
研究重点主要在神经肌肉系统的调节功能上，包括中枢神经系统和外周神经系统。
基于中枢神经的研究认为，夜磨牙与睡眠过程的微觉醒态息息相关。睡觉看似平静，大脑的活动却一点都不闲着，睡觉过程中大脑活动分为快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠。微觉醒态穿插在两者间，维持动态的平衡，同时保持警觉的作用。
睡眠过程中的脑电波监测发现夜磨牙常常伴随微觉醒态的出现而出现，夜磨牙患者微觉醒态明显多于正常人，从而认为睡眠时中枢神经系统在夜磨牙的发生中起到重要作用。
外周神经系统的研究则认为咀嚼肌张力增加是夜磨牙发生的生理基础，根据临床观测，在夜磨牙患者中咀嚼肌的电活动明显较正常人高，通过治疗降低咀嚼肌张力，夜磨牙的情况也能得到明显缓解，故而认为夜磨牙是因为咀嚼肌过于兴奋所致。
社会心理因素
主要侧重于应激心理的研究。在动物试验中，科学家给实验动物以创伤性的刺激，发现它们的睡眠结构和咀嚼肌张力都会发生改变。
在对磨牙症患者的调查中也发现夜磨牙的患者心理上更加怕羞、谨慎、冷淡、固执、易受内心感觉的影响。
也就是说生活中，夜磨牙的人群可能承受着更大的心理压力，这种心理压力在睡眠过程中释放，夜磨牙是这种心理应激活动的一种表现，这种心理应激活动是一系列复杂的神经生理性活动，大脑的杏仁核在其中扮演着非常重要角色。
当一种疾病发病因素有很多的时候，说明疾病的具体的病理生理过程并未完全清楚，也就是说夜磨牙在病因上是一种非常复杂的疾病。目前我们能够确定的是夜磨牙是睡眠障碍的一种表现，主要特征是睡眠过程中神经肌肉系统的异常活跃。
磨牙是因为肚子里有蛔虫吗?
民间传说，磨牙，尤其是儿童磨牙，是因为肚子里有蛔虫造成的。有的老人，一听说孩子晚上磨牙，就要给孩子吃打虫药。
事实上，关于夜磨牙和肠道寄生虫的关系，学界一直有讨论，也有一些实验试图找到二者之间的关系。目前的结论是：没有发现夜磨牙和肠道寄生虫之间有明确的因果关系。
因此，因为孩子磨牙就判断有肠道寄生虫是不科学的，盲目吃打虫药更不可取。目前医院已经有非常成熟的检测手段，如果怀疑孩子有肠道寄生虫，要先到医院查清楚，再在医生指导下用药。
5心理疲劳所以磨牙
口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。
许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。
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