喝酒如今已经是人们生活中不可避免的事情，不管是交际还是应酬都是需要喝酒的，而喝酒难免会喝醉，宿醉后头会非常的疼。那么你知道喝酒后头疼怎么办吗?今天小编就为大家详细的介绍一些喝酒后头疼的方法。
1喝酒后头疼怎么办
酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。
1. 西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。
喝酒后头疼怎么办
2. 酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。
喝酒后头疼怎么办
3.酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
4. 西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。
注意事项
酗酒是非常不利于健康的行为，如果酒后头疼现象十分严重并且有其它症状出现，应该及时到医院进行治疗。
2酒后头疼原因
对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼?酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等。
一、脑血液供应不足
人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
二、脑血管受刺激
喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。
三、酒的成分
酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
3如何预防酒后头疼
酒后头疼是一件不能盲目解决的事，需要科学解决。做好预防酒后头疼的措施，可以避免酒后严重的头疼感，比如：喝酒前，吃饭7分饱;喝酒时，分几口喝;喝酒后，喝茶解酒。
一、喝酒前，预防酒后头疼的措施
1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
二、喝酒时，预防酒后头疼的措施
喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
三、喝酒后，预防酒后头疼的措施
1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
4酒后头疼吃什么水果解酒
喝酒后头疼是非常的难过的，会影响我们的生活与工作，而有一些水果是可以在解酒的同时治疗头疼的，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!
1、鲜橙解酒鲜橙
(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
2、杮子醒酒法
饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3、生梨醒酒法
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
4、杨桃醒酒法
醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
5、甘蔗解酒
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
6、橄榄(青果)解酒
橄榄10枚，取肉煎服。
7、新鲜葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到治酒后反胃、恶心，解酒目的
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到治酒后反胃、恶心，解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
8、柚子
实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
9、香蕉
酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
5有效治疗酒后头疼妙招
过年过节的时候，人们难免会聚在一起喝点酒，有时候各种聚会也免不了喝酒助兴，但是很多人喝酒之后都会出现头痛、头晕、反胃等一系列的醉酒的症状，而且很长时间都缓不过来，可能大家都会选择在喝酒之后喝点茶来醒酒，其实和浓茶不但不解酒，反而会伤胃。所以当你喝酒后想要醒酒的话，需要选择其他的解酒方式了，一起来看看怎么样才能醒酒吧。
【1】醋--防止酒伤肝
除了直接徐徐饮用一小杯食用醋;还可用陈醋、红糖、生姜加水适量煮沸晾温热后服用。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可减轻酒精对肝脏的损害。
【2】豆浆--减轻酒精中毒
饮用豆类榨汁可以补充营养和能量，但最好选择温饮。可选择绿豆、红豆、黑豆各50克，甘草15克，煮烂，豆、汤一起服用能提神解酒，减轻酒精中毒。
豆浆--减轻酒精中毒
【3】盐水--解酒后胸腹疼痛
在白开水中加少许的食盐饮用对饮酒过量导致胸腹难受有较好的作用。
【4】蜂蜜水--解酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
【5】西红柿汁--解酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
西红柿汁--解酒后头晕
【6】新鲜葡萄--解酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
【7】西瓜汁--去酒后发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医清热解毒名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
虽然很多场合都避免不了要喝酒，但是在一天中有些时候确实不适合喝酒，比如早晨和上午是不宜饮酒的，尤其是早晨，这个时候最好不要喝酒。因为上午是这一天中能够解酒的最差的时期，在这个时候饮酒很容易被人体吸收，对人体的伤害是非常大的。尤其是会伤害人的肝脏和大脑。以后喝完酒就可以根据自己的症状来选择正确的解酒方法，缓解头痛了。
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